【ウワサのお客様】サバのトマトカレースープ&リゾットのレシピ。レジェンド寮母の出張クッキング(10月25日)

【ウワサのお客様】サバのトマトカレースープ&リゾットのレシピ。レジェンド寮母の出張クッキング(10月25日)

2024年10月25日のフジテレビ系『ウワサのお客さま』で放送された、「サバのトマトカレースープ&リゾット」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のウワサのお客さまは、レジェンド寮母こと村野明子さんが豪快に料理を作る人気企画です。

村野さんは今回、話題の強豪・三重高校ダンス部へ出張クッキング!

タンパク質もりもり&ハードな練習後でもクールダウンできる料理など、見たらすぐに作りたくなる絶品メニューが続々登場します♪

サバのトマトカレースープ&リゾットのレシピ


リゾット
完成画像はイメージです。

旬のキノコたっぷり!トマト缶とサバ缶も汁ごと使った、旨味&栄養もたっぷりのカレースープです。チーズとご飯をあわせてリゾットにするのもおすすめ♪

ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
材料【4人分】
しめじ2株
オリーブオイル適量
玉ねぎ50g
にんじん2本
トマト缶1缶
サバ水煮缶3缶
400cc
顆粒コンソメ大さじ1
カレールー小さじ2
カレー粉小さじ1
<リゾット>
チーズ50g
ご飯適量

ウワサのお客さまの人気記事はコチラ

作り方【調理時間:30分】
  1. しめじは根元を落とし、小房にわける。
  2. 鍋にオリーブオイルをひいて熱し、薄切りにした玉ねぎ・にんじんを入れて炒める。しんなりしたらしめじ・トマト缶・水・サバ缶(汁ごと)を加えて煮込む。
  3. コンソメ・カレールウを加えて混ぜ、ルウを溶かす。
  4. 器にスープを注ぐ。お好みでごはんとチーズを加えてリゾットにするのもおすすめ。




↓↓↓同日放送のレジェンド寮母のレシピ一覧はこちら↓↓↓

【ウワサのお客様】レジェンド寮母レシピまとめ。村野明子さんの出張クッキングVS強豪ダンス部(10月25日)
2024年10月25日のフジテレビ系『ウワサのお客さま』で放送された、「レジェンド寮母の出張クッキング」をまとめたのでをご紹介します...


ウワサのお客さま最新レシピ

イカのさっぱりレモンバター炒め

2025-07-18 (公開)

レモンでさっぱり!食欲そそる以下の炒め物です。色鮮やかなパプリカで箸が止まらなくなります

イカのさっぱりレモンバター炒め

【材料】

イカ、パプリカ、レモン、オリーブオイル、液体塩こうじ、にんにく、日本酒、バター、白だし、レモン果汁、黒こしょう

 

超簡単!きゅうりのワイルド漬け

2025-07-18 (公開)

きゅうりの即席漬けです。きゅうりはまな板でワイルドに潰すのが村野流!味がよくシミ短時間で仕上がります♪

きゅうりの浅漬

【材料】

きゅうり、ごま油、白ごま、めんつゆ、酢、砂糖、千切りしょうが、唐辛子、水

 

ヘルシービーフンラーメン

2025-07-18 (公開)

ビーフンでヘルシー!アスリートにオススメのビーフンラーメンの作り方です。鶏がらから出汁をとった本格派ラーメン♪

ヘルシービーフンラーメン

【材料】

豚ひき肉、ビーフン、塩、ごま油、すりごま、鶏がら、水、ねぎ、刻みしょうが、もやし、キャベツ、コーン

 

サーモンとタロイモのカレータルタル

2025-07-18 (公開)

マヨネーズの変わりに豆腐を使ってヘルシー!サーモンとタロイモのカレー味のヘルシータルタルソースかけです

サーモンとタロイモのカレータルタル

【材料】

サーモン、タロイモ、オリーブオイル、塩、こしょう、小麦粉、液体塩こうじ、カンタン酢、ゆで卵、たまねぎ、絹豆腐、福神漬、カレー粉

 
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ウワサのお客さま(2024/10/25)
放送局:フジテレビ
毎週金曜 夜9時~
出演者:サンドウィッチマン、川島明(麒麟)、 雨宮萌果、佐藤仁美、三吉彩花 他