ソレダメ!

3/4ページ

【ソレダメ】腹ペタ体操のやり方と呼吸法。ぽっこりお腹を解消する簡単ダイエット!(5月29日)

2019年5月29日のテレビ東京『ソレダメ』で放送された「腹ペタ体操」のやり方をご紹介します。整体師の森田敦史先生が考案したエクササイズで、日常の呼吸を意識して変えるだけでポッコリお腹の解消が期待できるというもの。薄着になるこの季節に、ダイエットを心がけている人はぜひ試してみて下さい!

【ソレダメ】レンチンどん兵衛のレシピ。電子レンジで加熱すると生めん風に!(4月17日)

2019年4月17日のテレビ東京『ソレダメ!』で放送されたカップうどんの格上げワザ「レンチンどん兵衛」の作り方をご紹介します。電子レンジで加熱することで、まるで生めんのようなモチモチ食感に大変身!

1 3 4