キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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レシピ

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【トリセツショー】すりもっち～のレシピ。じゃがいものトリセツ（12月19日）

2024年12月19日のNHK『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「すりもっちー」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のトリセツショーのテーマはじゃがいもです。 実はダイエットや腸活にもオススメのヘルシー食材！知られざるじゃがいもの力やじゃがいもの魅力を最大限引き出す調理法を紹介♪ 食卓が激変するじゃがいもメニューが続々登場します。

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じゃがいも

【トリセツショー】じゃがいものトリセツ＆レシピまとめ。健康効果＆うまみ爆上がり術！（12月19日）

2024年12月19日のNHK『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、ヘルシー食材！？「じゃがいものトリセツ」をまとめたのでご紹介します。 今日のトリセツショーのテーマはじゃがいもです。 実はダイエットや腸活にもオススメのヘルシー食材！知られざるじゃがいもの力やじゃがいもの魅力を最大限引き出す調理法を紹介♪ 食卓が激変するじゃがいもメニューが続々登場します。

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【ノンストップ】ポークピカタのレシピ。ランクアップキッチン（12月18日）

2024年12月18日のフジテレビ系『ノンストップ』～ランクアップキッチン～で放送された、「ポークピカタ」のレシピ・作り方をご紹介します。 定番メニューをワンランクアップするとっておきのワザを凄腕料理人が披露するコーナー。 今日のシェフはノーコードの米澤文雄さん。洋食の定番ピカタがプロのワザでワンランクアップ！

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【あさイチ】塩糖水とまいたけで牛肉を柔らかく！絶品すき焼きのレシピ。達人たちに聞く鍋の極意（12月18日）

2024年12月18日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「塩糖水（えんとうすい）とまいたけで牛肉を柔らかく！絶品すき焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはマンネリ打破！達人たちに聞く鍋の極意です。 冷蔵庫の残り物がヘルシー鍋に大変身！？パスタソースとアボカドで３つの味が楽しめる味変鍋、老舗すき焼き店直伝の安い肉が極上肉に変化するテクニックなど、今すぐ試したくなるアイデアが続々登場♪

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【あさイチ】味変鍋のレシピ。達人たちに聞く鍋の極意（12月18日）

2024年12月18日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「味変鍋」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはマンネリ打破！達人たちに聞く鍋の極意です。 冷蔵庫の残り物がヘルシー鍋に大変身！？パスタソースとアボカドで３つの味が楽しめる味変鍋、老舗すき焼き店直伝の安い肉が極上肉に変化するテクニックなど、今すぐ試したくなるアイデアが続々登場♪

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【あさイチ】鶏むね肉と大根の究極鍋（水炊き）のレシピ。浜内千波さんの定番鍋！達人たちに聞く鍋の極意（12月18日）

2024年12月18日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「究極の水炊き」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはマンネリ打破！達人たちに聞く鍋の極意です。 冷蔵庫の残り物がヘルシー鍋に大変身！？パスタソースとアボカドで３つの味が楽しめる味変鍋、老舗すき焼き店直伝の安い肉が極上肉に変化するテクニックなど、今すぐ試したくなるアイデアが続々登場♪

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【あさイチ】朝鍋のレシピ。浜内千波さんの定番朝食！達人たちに聞く鍋の極意（12月18日）

2024年12月18日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「朝鍋」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはマンネリ打破！達人たちに聞く鍋の極意です。 冷蔵庫の残り物がヘルシー鍋に大変身！？パスタソースとアボカドで３つの味が楽しめる味変鍋、老舗すき焼き店直伝の安い肉が極上肉に変化するテクニックなど、今すぐ試したくなるアイデアが続々登場♪

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