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【ノンストップ】推し春巻きのレシピ。七五三掛キッチン（6月5日）

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2026年6月5日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「推し春巻き」のレシピ・作り方をご紹介します。

Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

推し春巻きのレシピ



完成画像はイメージです。

具材は鶏ささみ、たらこ、青ジソ、長芋、チーズと具沢山！火を通さずに春巻きの皮で巻いて揚げるだけなので、とっても簡単につくれます。

まずはそのまま食べて、そのあとは特製マヨソースで味変を楽しんで♪

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材料【2人分】
春巻きの皮6枚
鶏ササミ120g
タラコ30g(大さじ2)
青ジソ6枚
長イモ(長さ10×太さ1㎝の棒状) 6本(約120g)
ピザ用 チーズ60g
揚げ油適量
＜Ａ＞※混ぜ合わせる
小麦粉、水各大さじ1
＜Ｂ＞※混ぜ合わせる
マヨネーズ大さじ2
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. ササミは厚さを半分に切ってから、斜め細切りにする。
  2. タラコは薄皮を除いてほぐす。
  3. 春巻きの皮に青ジソ1枚をのせ、長イモ、ササミ、タラコ、チーズの順に1/6量ずつのせる。
  4. 手前、両横を折ってくるくると巻き、巻き終わりは菜箸をはさんで隙間をつくり、Ａでとめる。
  5. 揚げ油を170℃に熱して春巻きを入れ、キツネ色になるまでカラッと揚げる。
  6. お好みで切って器に盛り、Ｂを添えたら完成です。



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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2026/6/5）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、七五三掛龍也（TravisJapan）　他

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