キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】七五三掛家の麻婆豆腐のレシピ。七五三掛キッチン（5月8日）

【ノンストップ】七五三掛家の麻婆豆腐のレシピ。七五三掛キッチン（5月8日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】七五三掛家の麻婆豆腐のレシピ。七五三掛キッチン（5月8日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2026年5月8日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「七五三掛家の麻婆豆腐」のレシピ・作り方をご紹介します。

Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

七五三掛家の麻婆豆腐のレシピ


マーボー豆腐
完成画像はイメージです。


⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】　※1人分 約469kcal
絹ごし豆腐1丁（320g）
豚バラ薄切り肉100g
豚こま切れ肉100g
長ネギ30g
ニラ20g
サラダ油大さじ1/2
ショウガ（みじん切り）大さじ1/2
ニンニク（みじん切り）小さじ1
豆板醤小さじ1
酒大さじ1
ゴマ油小さじ1
粉山椒適量
＜Ａ＞
熱湯500cc
塩小さじ1
＜Ｂ＞※混ぜ合わせる
しょうゆ大さじ1
砂糖、みそ各小さじ1
顆粒鶏ガラスープの素小さじ1/3
水150㎖
＜水溶き片栗粉＞※混ぜ合わせる
片栗粉大さじ1/2
水大さじ1

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. 豆腐は2.5〜3㎝角に切る。ボウルに＜Ａ＞を入れ、豆腐を加えて10分おき、水気をきる。
  2. 豚肉は粗くたたく。長ネギは粗みじん切りに、ニラは小口切りにする。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、ショウガ・ニンニクを加えて炒め、香りが立ったら豆板醤を加えて炒める。豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったら酒を加える。
  4. ＜Ｂ＞と豆腐を加え、2〜3分煮る。
  5. 水溶き片栗粉を回し入れ、とろみが出たら長ネギ・ニラ・ゴマ油を加えて混ぜる。
  6. 器に盛り、粉山椒をふったら完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

焼き野菜のバターチキンカレー

2026-06-19 (公開)

お店みたいなバターチキンカレーがあっという間に作れる簡単レシピです。

鶏肉はヨーグルト✕カレー粉でマリネして、柔らかジューシーに仕上げます

【材料】

鶏モモ肉、タマネギ、バター、サラダ油、オクラ、ナス、カボチャ、ミニトマト、パセリ、カレー粉、ニンニク、ショウガ、トマト缶、水、牛乳、トマトケチャップ、顆粒コンソメスープの素、ウスターソース、砂糖、しょうゆ、牛乳、無糖プレーンヨーグルト

　

七五三掛の冷やし中華

2026-06-19 (公開)

暑い季節に食べたくなる冷し中華を七五三掛流にアレンジ！

レモンをきかせたさっぱりダレが決め手です

【材料】

中華生麺、豚しゃぶしゃぶ用肉、モヤシ、キュウリ、ミニトマト、塩、ゆで卵、白いりごま、しょうゆ、砂糖、レモン汁、酢、ゴマ油、顆粒鶏ガラスープの素、水、かまぼこ 、ワサビ

　

イワシのマリネ

2026-06-17 (公開) ／ 2026-06-16 (更新)

旬の鰯をシンプルな南蛮漬け風に。

ドイツ料理では定番のニシンのマリネに添えるりんご入りのクリームソースがイワシのマリネによく合います。

鰯のマリネ

【材料】

イワシ、塩、黒こしょう、小麦粉、生クリーム、サラダ油、りんご、酢、みりん、しょうゆ、レモン汁、塩、白こしょう

　

もずく酢ピーマン

2026-06-16 (公開)

笠原さん自画自賛！ピーマンを使ってサッパリ食べられる簡単副菜メニューです

【材料】

ピーマン、塩、もずく酢、炒りごま、かつお節、千切りしょうが

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2026/5/8）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、七五三掛龍也（TravisJapan）　他

▶ノンストップ人気記事一覧