キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】アスパラの甘辛豚つくねのレシピ。七五三掛キッチン（5月1日）

【ノンストップ】アスパラの甘辛豚つくねのレシピ。七五三掛キッチン（5月1日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】アスパラの甘辛豚つくねのレシピ。七五三掛キッチン（5月1日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2026年5月1日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「アスパラの甘辛豚つくね」のレシピ・作り方をご紹介します。

Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

アスパラの甘辛豚つくねのレシピ


アスパラガスの肉巻き
完成画像はイメージです。

肉ダネをアスパラに巻き付けてこんがり焼き、甘辛いタレをからめた一品。

ご飯が無限に進みます！卵黄をつけて食べるのもおすすめです。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

材料【2人分】
アスパラガス5本(100g)
豚ひき肉250g
小麦粉小さじ１
サラダ油大さじ１
＜Ａ＞
おろししょうが小さじ１
酒、片栗粉各大さじ１
塩、こしょう各少々
＜Ｂ＞※混ぜ合わせる
しょうゆ大さじ２
砂糖大さじ１と1/2
酒、みりん各大さじ１

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. アスパラガスは根元を１cmほど落として、4〜5cmをピーラーで剥き、小麦粉を全体に振るう。
  2. ボウルに豚ひき肉と＜Ａ＞を入れ、粘りけが出るまでこねる。
  3. 1/5量ずつを縦に平らに伸ばし、アスパラを包むようにして巻くように成形する。
  4. フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、（３）を入れたら、片面１分ずつ焼く。
  5. 両面に焼き色がついたら蓋をして、弱火で３分ほど蒸し焼きにする。
  6. ＜Ｂ＞を加えて、全体に煮からめたら完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

七五三掛家の麻婆豆腐

2026-05-08 (公開)

マーボー豆腐

【材料】

絹ごし豆腐、豚バラ薄切り肉、豚こま切れ肉、長ネギ、ニラ、サラダ油、ショウガ、ニンニク、豆板醤、酒、ゴマ油、粉山椒、熱湯、塩、しょうゆ、砂糖、みそ、顆粒鶏ガラスープの素、水、片栗粉

　

チキン南蛮

2026-05-06 (公開)

チキン南蛮

【材料】

鶏胸肉、コショウ、小麦粉、溶き卵、サラダ油、ゆで卵、タマネギ、しょうゆ、酢、砂糖、レモンの絞り汁、マヨネーズ、しば漬け、トマトケチャップ、ショウガ

　

みそ奴

2026-05-05 (公開)

名古屋で人気の居酒屋メニュー！味噌ダレ冷奴の作り方を笠原シェフが教えてくれました
　
カツに合わせれば味噌カツ・うどんに合わせれば味噌煮込み風うどん！万能に使える味噌ダレのレシピは必見です♪

味噌やっこ

【材料】

絹豆腐、万能ねぎ、からし、赤味噌、砂糖、だし

　

しらすのぶっかけそば

2026-05-05 (公開) ／ 2026-05-04 (更新)

豆腐を混ぜたふわふわのとろろに、しらすの塩味と風味をプラスしたぶっかけそばです。

特製つゆにはレモン果汁を加えて、さっぱり仕上げました。

とろろしらすそば

【材料】

しらす、そば、レモン、万能ネギ、長イモ、絹ごし豆腐、ワサビ、刻みのり、だし汁、みりん、塩、砂糖、サラダ油

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2026/5/1）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、七五三掛龍也（TravisJapan）　他

▶ノンストップ人気記事一覧