キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】サーモンレアカツのレシピ。七五三掛キッチン（4月17日）

【ノンストップ】サーモンレアカツのレシピ。七五三掛キッチン（4月17日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】サーモンレアカツのレシピ。七五三掛キッチン（4月17日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2026年4月17日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「サーモンレアカツ」のレシピ・作り方をご紹介します。

Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

サーモンレアカツのレシピ



完成画像はイメージです。


⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】　※1人分 約529kcal
サーモン（刺身用）1さく（約250g）
塩麹大さじ1強
米粉（または小麦粉）適量
溶き卵1/2個分
パン粉、揚げ油（米油など）各適量
ディル、レモン（各好みで）各適量
＜タルタルソース＞※混ぜ合わせる
ピクルス（キュウリ・みじん切り）約25g
マヨネーズ、プレーンヨーグルト（無糖）各大さじ1
白ワインビネガー（または酢、レモン汁）小さじ1/4
コショウ適量

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：45分】
  1. サーモンは塩麹をもみ込み、30分以上おく。
  2. サーモンに米粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつける。
  3. フライパンに揚げ油を深さ1.5㎝ほど入れて170～180℃に熱する。（２）を入れ、片面がきれいなキツネ色になるまで20～25秒ほどを目安に揚げ、返してさらに20秒ほど揚げる。
  4. 食べやすい大きさに切って器に盛り、タルタルソースをかける。ディル、レモンを添えたら、完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

大葉チーズのロールハムカツ

2026-08-07 (公開)

SNSで話題のライスペーパーを使って、簡単に作れるボリューム満点のハムカツにチャレンジ！

具材を買えてもう一種類、カレーパンをイメージしたアレンジも用意しました。

【材料】

ライスペーパー、ハム、青ジソ、スライスチーズ、コショウ、溶き卵、パン粉、サラダ油、レタス、ご飯、レトルトカレー、福神漬け、塩、コショウ

　

茂出木流チキンピラフ

2026-08-05 (公開)

洋食屋さんみたいな本格ピラフが家庭で手軽に作れるレシピです。

鶏肉は最初に焼いて、鶏肉から出た脂で玉ねぎを炒めるのがポイント！

多めのバターで風味豊かに仕上げます。

チキンピラフ

【材料】

米、鶏モモ肉、塩、コショウ、タマネギ、バター、ニンジン、ピーマン、マッシュルーム、白ワイン、ローリエ、グリーンピース、パセリ、固形洋風だしの素、水

　

そうめんでクイニーアマン風

2026-08-04 (公開)

そうめんがまるでフランス菓子！？表面パリパリ＆中はもっちりのフランス伝統菓子“クイニーアマン”風に仕上げます
　
砂糖の甘さとそうめんの塩味が相性抜群♪

【材料】

そうめん、サラダ油、バター、砂糖

　

そうめんで揚げないささみフライ

2026-08-04 (公開)

そうめんが衣に変身！揚げない超簡単ささみフライです
　
あまったそうめんを活用し、油なしトースターで完成させるヘルシーレシピ◎

【材料】

そうめん、ささみ肉、めんつゆ、塩昆布、おろしにんにく、おろししょうが、片栗粉、サラダ油

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2026/4/17）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、七五三掛龍也（TravisJapan）　他

▶ノンストップ人気記事一覧