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【ノンストップ】タケノコとピーマンの肉みそ炒めのレシピ。七五三掛キッチン（4月3日）

【ノンストップ】タケノコとピーマンの肉みそ炒めのレシピ。七五三掛キッチン（4月3日）
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2026年4月3日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「タケノコとピーマンの肉みそ炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。

Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

タケノコとピーマンの肉みそ炒めのレシピ


たけのことピーマンの肉味噌炒め
完成画像はイメージです。

春の食材たけのこをコクうまな肉味噌で炒めたボリュームおかずです。

ごはんやお酒によく合います。

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材料【3人分】　※1人分 約268kcal
豚ひき肉200g
タケノコ水煮中1本（200g）
ピーマン3個
ゴマ油大さじ1
＜Ａ＞
塩、コショウ各ひとつまみ
酒大さじ1
＜Ｂ＞※混ぜ合わせる
酒、みりん、オイスターソース、水各大さじ2
みそ、片栗粉各小さじ1
ニンニク（すりおろす）1かけ
コショウ3ふり
赤唐辛子（輪切り）適量

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. タケノコは穂先はくし形切りに、残りは乱切りにする。ピーマンはヘタと種を除いて乱切りにする。
  2. フライパンにひき肉を入れて＜Ａ＞をふり、強めの中火でカリカリになるまでしっかりと炒める。
  3. フライパンの余分な脂をペーパータオルで除き、タケノコとごま油を加え、しんなりするまで強めの中火で炒め合わせる。
  4. ＜Ｂ＞を加え、とろみがつくまで炒めたら火を止める。
  5. 器に盛り付けたら、完成です



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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2026/4/3）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、七五三掛龍也（TravisJapan）　他

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