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【ノンストップ】ヨーグルトフルーツサンドのレシピ。七五三掛キッチン（3月13日）

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作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2026年3月13日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「ヨーグルトフルーツサンド」のレシピ・作り方をご紹介します。

Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦するコーナー！ふわふわのヨーグルトクリームとみずみずしいフルーツを挟んだデザートサンドイッチです。

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

ヨーグルトフルーツサンドのレシピ


フルーツサンド
完成画像はイメージです。

ヨーグルトが入ったすっきりとした甘さのクリームは果物との相性抜群！

贅沢なおやつタイムにぴったりのフルーツサンドイッチです。

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材料【2人分】　※1人分 約710kcal
食パン（8枚切りまたはサンドイッチ用・耳を落とす）4枚
プレーンヨーグルト（無糖）約200g
イチゴ2個
パイナップル（カットタイプ）2切れ（約40g）
キウイフルーツ1個
マンゴー1/2個
生クリーム1カップ（200cc）
グラニュー糖大さじ1

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：90分】
  1. ＜下準備＞プレーンヨーグルトはひと晩かけて水きりし、100g用意する。
  2. イチゴはヘタを除く。パイナップルは半分に切る。キウイフルーツは8等分のくし形切りに、マンゴーは4等分に切る。
  3. ヨーグルトクリームを作る。ボウルに生クリームとグラニュー糖を入れ、底を氷水に当てて泡立て器またはハンドミキサーでツノが立つまで泡立てる。水きりヨーグルトを加え、泡立て器で混ぜて全体をなじませる。
  4. ラップを広げて食パン1枚を置き、ヨーグルトクリームを厚さ1㎝ほど塗る。フルーツを並べ、隙間ができないようにクリームをたっぷりと塗る。食パン1枚を重ね、ラップで全体を包む。同様にもうひとつつくり、1時間おく。
  5. ラップごと三角形になるように十文字に切り、ラップを外して器に盛る。



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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2026/3/13）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、七五三掛龍也（TravisJapan）　他

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