2026年2月11日のフジテレビ系『ノンストップ』~ランクアップキッチン~で放送された、「坂上流いなりずし」のレシピ・作り方をご紹介します。
定番メニューをワンランクアップするとっておきのワザを凄腕料理人が披露するコーナー。
今日のシェフは「鮨 銀座おのでら 総本店」坂上暁史さん。家庭で作れる定番お寿司のおいなりさんをプロのワザでワンランクアップ!
※画像出典元:フジテレビ系ノンストップ
坂上流いなり寿司のレシピ

お寿司の名店シェフが教える極上のいなり寿司。
甘辛く煮た油揚げは、半分を焼いて香ばしい食感をプラス!
⇒ ダウンロードなし!脳トレ無料ゲーム!
| 油揚げ | 5枚 | 米、水 | 各225g | ショウガの甘酢漬けなど(好みで) | 適量 |
| 水 | 2カップ(400cc) | 砂糖 | 90g | しょうゆ | 60g | 顆粒和風だしの素 | ひとつまみ |
| ショウガの甘酢漬け(刻む) | 30g | 白いりゴマ | 10g |
| すし酢(市販品) | 45g | 黒酢 | 25g | 塩 | 3g |
- 油揚げを煮る。油揚げは半分に切って袋状にする。フライパンに<A>を入れて煮立て、油揚げを放射状に並べ入れる。アルミホイルで落としぶたをし、強めの中火で5分煮たら、弱火にしてさらに10分ほど汁気がなくなるまで煮る。そのまま冷ます。
- すし飯をつくる。米は分量の水(米と同じ重量)でかために炊く。大きめのジッパーつき保存袋に炊きたてのご飯を入れ、<B>、<C>を加えて袋の口を閉じ、袋をふって全体を混ぜる。ときどき団子状になったご飯をほぐすようにして全体をなじませる。
- バットに濡らしたペーパータオル(不織布タイプ)を敷いてすし飯を広げ、さらに濡らしたペーパータオルをのせて人肌まで冷ます。10等分にして俵形に丸める。
- 油揚げの汁気をペーパータオル(不織布タイプ)で押さえてきる。別のフライパンにホイルシートを敷き、油揚げの半量を並べ、焼き色がつくまで両面焼く。
- 油揚げの袋の口を半分ほど外側へ折り返し、すし飯を1個ずつ入れてつめる。同様に全部で10個つくる。
- 器に盛り、ショウガの甘酢漬けなどを添えたら、完成です。
ノンストップの最新レシピ
【表示順】:人気順 :日付順
豚ひき肉かたまり焼き
2022-06-08 (公開) / 2023-06-09 (更新)
ひき肉をパックのまま調理するので、とっても簡単!
食べ応え満点のメイン料理です。
【材料】
豚ひき肉、マヨネーズ、片栗粉、ケチャップ
油揚げの甘辛煮
2023-03-28 (公開) / 2024-03-02 (更新)
一流和食料理人の笠原シェフが教えてくれたのは、油揚げを使った簡単メニュー!油揚げの甘辛煮です。
作っておくと便利に使える万能食材になります。そばやそうめんのトッピングや、きゅうりなどの野菜を和えるだけでもりっぱな一品になります。
【材料】
油揚げ、水、酒、しょうゆ、砂糖
チンゲン菜サラダ
2022-11-01 (公開) / 2023-09-09 (更新)
笠原シェフが教えてくれたのは、チンゲンサイを使った簡単副菜です。
生のチンゲン菜をサラダのように食べる、新感覚のメニューです。
【材料】
ごま油、酢、塩昆布、おろしニンニク、いりごま
鶏とカブの和風シチュー
2022-03-21 (公開) / 2023-02-25 (更新)
隠し味の味噌でご飯によく合う!まろやかな味わいの和風シチューの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、カブ、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょう、サラダ油、牛乳、だし汁、みりん、薄口しょうゆ、味噌、水、片栗粉
鶏肉のてりたま丼
2026-03-27 (公開)
鶏の照り焼き+スクランブルエッグをのっけたボリュームどんぶり!
食べ盛りのお子さんも大喜びすること間違いなしの一品です。
【材料】
鶏もも肉、玉ねぎ、卵、サラダ油、ごま油、温かいご飯、白いりごま、万能ネギ、みりん、牛乳、しょうゆ、砂糖、酒
山田流 担々麺
2026-03-25 (公開)
濃厚なごまの香りと味噌ベースのスープが美味しいプロの担々麺を家庭でも再現できるレシピです。
【材料】
中華生麺、豚ひき肉、小松菜、長ネギ、サラダ油、甜麺醤、みそ、ごま油、しょうゆ、水、顆粒鶏ガラスープの素、白練りゴマ、ラー油、七味唐辛子
キャベツのコチュジャンあえ
2026-03-24 (公開)
和食の達人!恵比寿「賛否両論」の笠原将弘シェフが教えてくれたのは、旬の春キャベツを使ったコチュジャンあえです
簡単でご飯ともお酒とも相性抜群!お肉料理の付け合せとしてもオススメです♪イカや白身魚・ささみと合わせれば、ボリュームUPでさらに美味しく◎
【材料】
キャベツ、おかか、コチュジャン、はちみつ梅、サラダ油
豚バラと春キャベツのサラしゃぶ
2026-03-24 (公開)
柔らかな春キャベツの甘みを生かして、しゃぶしゃぶと合わせたおかずサラダです。
特製ダレをたっぷりかけて、いただきます
【材料】
豚バラ薄切り肉、春キャベツ、カイワレ、マヨネーズ、白いりゴマ、粗びき黒コショウ、水、昆布、酒、塩、酢、オイスターソース、はちみつ、水、ゴマ油、しょうゆ、ショウガ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ!NONSTOP!ESSEエッセ(2026/2/11)
放送局:フジテレビ系列
月曜~金曜9時55分~11時25分
出演者:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、 他

コメントを書く