キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

【ノンストップ】サーモンのムニエルのレシピ。ランクアップキッチン（5月29日）

【ノンストップ】サーモンのムニエルのレシピ。ランクアップキッチン（5月29日）
  1. HOME
  2. レシピ
  3. ノンストップのレシピ
  4. 【ノンストップ】サーモンのムニエルのレシピ。ランクアップキッチン（5月29日）


作美雪のアイコン作美雪（さくみゆき）

2024年5月29日のフジテレビ系『ノンストップ』～ランクアップキッチン～で放送された、「サーモンのムニエル」のレシピ・作り方をご紹介します。

定番メニューをワンランクアップするとっておきのワザを凄腕料理人が披露するコーナー。

今日のシェフは「ギャマングループ」の木下威征さん。いつもの鮭のムニエルがお店のような極上の一皿に大変身！

※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ

目次

木下流 サーモンのムニエルのレシピ


ノンストップサーモンのムニエル
完成画像はイメージです。


バターの泡でゆっくり火を入れて、しっとり仕上げるサーモンのムニエルの作り方です♪
　
バターでゆっくり火をいれる調理法“アロゼ”で、外はパリッと中はしっとりの絶品ムニエルです。

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
　

材料【2人分】　※1人分 約467kcal
サーモン（切り身）2切れ（240g）
塩、コショウ、小麦粉各適量
サラダ油大さじ1強
バター（無塩）20g
＜添え物＞
ホウレンソウ120g（ゆでる）
ジャガイモ、ニンジン各適量（各ゆでる）
＜Ａ＞
ニンニク2片（皮つきのままつぶす）
アンチョビ（フィレ）5g（刻む）
パン粉5g
ケッパー5g
＜Ｂ＞
パセリ2g（みじん切り）
レモン汁1/8個分

⇒ ノンストップの人気レシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】
  1. サーモンは皮と骨を除き、両面に軽く塩、コショウをふる。小麦粉をしっかりとつけ、余分な粉を落とす。
  2. フライパンにサラダ油を強火で熱し、（１）のサーモンを盛りつけで上になる面を下にして並べ、中火で2分ほど、動かさずに焼く。
  3. 焼き色がついたら上下を返し、弱めの中火にする。バターを加え、泡立ってきたら、泡状のバターをスプーンでサーモンにかけながら2分ほど焼き、ゆっくりと火を入れる（金串を刺して唇の下に当て、ほんのり温かいくらいが目安）。一度取り出す。
  4. ソースを作る。（３）のフライパンに＜Ａ＞を加え、なじませるようにゆらしながら、弱火で炒める。パン粉がサクサクになったら、＜Ｂ＞を加えて混ぜる。
  5. 器にゆでたホウレンソウを敷いて、焼いたサーモンをのせ、（４）のソースをかける。
  6. ゆでたジャガイモとニンジンを添えれば完成です。



ノンストップの最新レシピ

一覧

ワンパン鶏胸肉南蛮

2026-03-06 (公開)

鶏むね肉を揚げ焼きにして作るヘルシーで食べ応え満点のチキン南蛮です。

スクランブルエッグで手軽に作れる特製タルタルソースをたっぷりかけて、いただきます。

チキン南蛮

【材料】

鶏胸肉、サラダ油、パセリ、塩、コショウ、小麦粉、マヨネーズ、牛乳、酢、しょうゆ、砂糖

　

イカとマイタケのタラコあえソテー

2026-03-04 (公開)

プリプリのイカと旨味たっぷりのまいたけを炒めてタラコのクリームソースであえた一品。

白ワインとよく合う一皿です。

【材料】

イカ、マイタケ、タラコ、塩、オリーブオイル、白ワイン、生クリーム、バター、コショウ、オリーブオイル、レモン

　

新たまねぎの万能ドレッシング

2026-03-03 (公開)

一流の料理人である笠原将弘シェフが教えてくれたのは、旬をむかえる新玉ねぎを使った何にでもあう万能ドレッシングです
　
すりおろしたたまねぎと調味料を混ぜるだけ！野菜はもちろん、冷しゃぶのタレやカルパッチョもおすすめ♪

【材料】

新玉ねぎ、サラダ油、酢、砂糖、塩、こしょう

　

白だし唐揚げ

2026-03-03 (公開)

一発で味が決まる！手間いらずの白だしから揚げ
　
白だしだけで作る簡単＆最強から揚げの作り方です♪

からあげ

【材料】

茅乃舎の白だし、鶏もも肉、片栗粉、揚げ油

　
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2024/5/29）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、　他

▶ノンストップ人気記事一覧