2023年3月8日のフジテレビ系『ノンストップ』～おうちで世界ごはん～で放送された、「春野菜のアランチーニ」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのはアメリカ料理店「Cali style ORYORI YUZAN 」の黒部慶一郎シェフです。
旬の春野菜をチーズリゾットとともにこぶりなライスコロッケにしました。きゅうり入りのヨーグルトソースとも相性抜群！
※画像出典元：フジテレビ系ノンストップ
春野菜のアランチーニのレシピ
うま味満載のチーズリゾットを春野菜と一緒にコロッケに仕上げました。
野菜はお好みでOK！キュウリ入りのヨーグルトソースでさっぱりといただきます。
⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
| グリーンアスパラ | 2本 | グリーンピース(冷凍) | 30g | オリーブオイル | 適量 | バター | 10g | 塩 | 適量 | 黒コショウ | 適量 | 米 | 90g | 酒 | 40cc | パルメザンチーズ | 10g | 刻みニンニク | 少々 | ピザ用チーズ | 80g | 小麦粉 | 適量 | 卵 | 適量 | パン粉 | 適量 | 揚げ油 | 適量 |
| 固形ブイヨンスープの素 | 1個 | 水 | 350cc |
| タマネギ（みじん切り） | 1/4個 | 刻みニンニク | 1/2片分 |
| ヨーグルト（無糖／軽く水気をきったもの） | 50g | キュウリ | 1/2本(すりおろす） | レモンの絞り汁 | 1/2個分 | パセリ (みじん切り) | 大さじ1 | オリーブオイル | 小さじ1 | おろしニンニク | 少々 | 塩 | 少々 | 黒こしょう | 少々 |
| バジル | お好みで |
- アスパラは根元を除いて、太さ半分の小口切りにする。グリーンピースは解凍する。
- 小鍋に＜Ａ＞を入れて火にかけ、スープの素を溶かしておく。
- 鍋にオリーブオイル（大さじ1）とバターを入れ、＜Ｂ＞を中火で炒める。塩をふり、タマネギがしんなりしたら、米を洗わずに加え、塩をふって炒める。
- 酒を加えてアルコール分を飛ばす。（２）のスープをを少しずつ、3～4回に分けて加え混ぜながら煮る。
- 米に火がとおったら、水分を飛ばすように混ぜて仕上げる。火を止めてパルメザンチーズを加えて混ぜ、クッキングシートを敷いたバットに広げて冷ます。
- フライパンに残りのオリーブオイル（大さじ2/3）を熱し、ニンニクを炒める。香りが立ったら（１）のアスパラとグリーンピースを加えてさっと炒める。
- ボウルに（５）の冷ましたリゾットを入れ、（６）の炒めた具材、ピザ用チーズを加え、コショウをふって混ぜる。8等分にしてボール状に丸め、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。
- 揚げ油を180℃に熱し、コロッケを入れて3～4分かけて色よく揚げる。取り出してコショウをふる。
- 器に混ぜ合わせたCを敷いてコロッケを盛り、お好みでバジルを飾れば完成です。
ノンストップの最新レシピ
【表示順】：人気順 ：日付順
豚ひき肉かたまり焼き
2022-06-08 (公開) ／ 2023-06-09 (更新)
ひき肉をパックのまま調理するので、とっても簡単！
食べ応え満点のメイン料理です。
【材料】
豚ひき肉、マヨネーズ、片栗粉、ケチャップ
油揚げの甘辛煮
2023-03-28 (公開) ／ 2024-03-02 (更新)
一流和食料理人の笠原シェフが教えてくれたのは、油揚げを使った簡単メニュー！油揚げの甘辛煮です。
作っておくと便利に使える万能食材になります。そばやそうめんのトッピングや、きゅうりなどの野菜を和えるだけでもりっぱな一品になります。
【材料】
油揚げ、水、酒、しょうゆ、砂糖
チンゲン菜サラダ
2022-11-01 (公開) ／ 2023-09-09 (更新)
笠原シェフが教えてくれたのは、チンゲンサイを使った簡単副菜です。
生のチンゲン菜をサラダのように食べる、新感覚のメニューです。
【材料】
ごま油、酢、塩昆布、おろしニンニク、いりごま
鶏とカブの和風シチュー
2022-03-21 (公開) ／ 2023-02-25 (更新)
隠し味の味噌でご飯によく合う！まろやかな味わいの和風シチューの作り方です。
【材料】
鶏もも肉、カブ、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょう、サラダ油、牛乳、だし汁、みりん、薄口しょうゆ、味噌、水、片栗粉
ニンジンと厚揚げのそぼろ煮
2026-04-07 (公開)
タンパク質豊富でコスパの良い厚揚げをメインにしたボリュームおかずです。
しょうがやごま油であえたカイワレの薬味を乗せていただきます。
【材料】
ニンジン、厚揚げ、鶏ひき肉、長ネギ、カイワレ、サラダ油、はちみつ、だし汁、しょうゆ、みりん、ゴマ油、ショウガ、塩、粗びき黒コショウ、片栗粉、水
タケノコとピーマンの肉みそ炒め
2026-04-03 (公開)
春の食材たけのこをコクうまな肉味噌で炒めたボリュームおかずです。
ごはんやお酒によく合います。
【材料】
豚ひき肉、タケノコ水煮、ピーマン、ゴマ油、塩、コショウ、酒、みりん、オイスターソース、水、みそ、片栗粉、ニンニク、赤唐辛子
茂出木流ビーフストロガノフ
2026-04-01 (公開)
ちょっとごちそう感のあるビーフストロガノフを家庭で美味しく作るレシピです。
大ぶりに切った食べごたえのある牛肉に、野菜もたっぷり！旨みのある濃厚なソースとよくからみます。
【材料】
牛ステーキ肉、塩、コショウ、小麦粉、タマネギ、パプリカ、シメジ、ニンニク、オリーブオイル、バター、生クリーム、ご飯、パセリ、赤ワイン、砂糖、トマトケチャップ、中濃ソース、ブイヨンスープ、プレーンヨーグルト、レモン汁
タケノコの黒こしょう塩きんぴら
2026-03-31 (公開)
細切りにしたたけのこのシャキシャキ食感をいかして、塩味のきんぴらを作ります。
黒こしょうがピリッときいて、副菜やおつまみにぴったりの一品です。
【材料】
たけのこ水煮、ごま油、酒、砂糖、塩、黒こしょう
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2023/3/8）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、 他