【金スマ】動かないゼロトレで腰痛＆肩こりを改善！やり方と効果を紹介。1回たった3分！【動画】（2月14日）
2020年2月14日のＴＢＳ系『金スマ（キンスマ）』～中居正広の金曜日のスマイルたちへ～で放送された「ゼロトレ」のやり方と効果をご紹介します。今回は、寝てるだけで、肩こりと腰痛を解消できると話題の最新メソッド「動かないゼロトレ」が登場！
ゼロトレ
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【スッキリ】ゼロトレのやり方と効果！１日５分の猫背改善で姿勢美人になるエクササイズ（12月16日）
2019年12月16日の日本テレビ系『スッキリ』～お願いビューティーチャー～で放送された「ゼロトレ」のやり方と効果をご紹介します。ゼロトレとは体を「ゼロポジション」に戻して姿勢矯正や体幹強化に役立つという注目のエクササイズ。ヨガトレーナーでミュージカルなどにも出演されている石村友見（いしむらともみ）さんが考案されました。
【王様のブランチ】ゼロトレのやり方。話題の最強ダイエットに玉森裕太さん＆吉岡里帆さんが挑戦（6月1日）
2019年6月1日のＴＢＳ系『王様のブランチ』で放送された今話題の最強ダイエット「ゼロトレ」のやり方をご紹介します。
- 2019.04.22
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【人生イロイロ】ゼロトレでウエスト痩せダイエット！座ってできる楽チンゼロトレのやり方（4月22日）
2019年4月22日のＴＢＳ系『有田哲平と高嶋ちさ子の人生イロイロ超会議ＳＰ』で放送された、話題のゼロトレでウエスト痩せトレーニングのやり方をご紹介します。今回は座ってできる簡単ゼロトレ！
【梅ズバ】ニューゼロトレで肩こり、腰痛を改善！簡単ストレッチのやり方【梅沢富美男のズバッと聞きます】(3月20日)
2019年3月20日のフジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます！（梅ズバ）』で放送された、最新ゼロトレのやり方と効果をご紹介します。ポーズを取ってじっとしていることで腰痛や肩こりの改善につながるというニューゼロトレ。King & Princeの永瀬廉さんと神宮寺勇太さんが挑戦した結果もご紹介します！
【梅ズバ】ゼロトレ ダイエットのやり方！1日5分のストレッチでウエスト16cm減！石村友見さんの最新エクササイズ【梅沢富美男のズバッと聞きます】(3月20日)
2019年3月20日のフジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます！（梅ズバ）』で放送された、ゼロトレのやり方と効果をご紹介します。
ゼロトレで身長を伸ばす！嵐にしやがれで紹介された話題のダイエット(2月9日)
2019年2月9日の日本テレビ系『嵐にしやがれ』で放送された、ゼロトレのやり方をご紹介します。ゼロトレとはニューヨークで舞台女優として活躍される石村友見さんが考案した話題のダイエット方法。痩せるだけでなく、きれいな姿勢を保って身長を伸ばす効果も期待できます。
- 2018.11.09
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金スマ ゼロトレのやり方・効果！簡単ウエストやせダイエットに梅宮アンナさんが挑戦！石村友見さんの動画もご紹介
2018年11月9日のＴＢＳ系『金スマ』で放送された、話題の寝たままエクササイズ「ゼロトレ」のやり方と効果をご紹介します。8月にも第一弾が放送され、大きな反響を呼んだゼロトレですが、今回は梅宮アンナさん、松本明子さん、北陽の伊藤さんが挑戦し、3人で合計-46.3センチという驚異の結果を出したという最強のダイエット法です。
- 2018.08.03
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【金スマ】ゼロトレで身長を伸ばすストレッチ！足が長くなる＆姿勢改善に！話題の寝てるだけで痩せるダイエット方法
2018年8月3日のＴＢＳ系『金曜日のスマイルたちへ（金スマ）』で放送されたゼロトレで身長を伸ばす方法をご紹介します！ゼロトレはニューヨークで話題のダイエット方法ですが、姿勢改善にも効果があります。背筋を伸ばし、足長＆身長を伸ばすストレッチは必見です！
- 2018.08.03
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ゼロトレのやり方と効果を検証！寝たまま5分ウエストやせで話題のダイエット法とは？姿勢改善・伸長効果も！
金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコンセプトのゼロトレは、ダイエットだけではなく、姿勢改善や、腰痛・肩こり改善、更には身長が伸びる効果まで期待できます。 この記事では、メディアで紹介されたゼロトレのやり方や、検証結果をまとめたので紹介します。