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キラキラ!たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容&ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます
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2022年9月11日の日本テレビ系『シューイチ』~中丸君のまじ☆すか~で放送された、「腹筋トレーニング」のやり方と効果をご紹介します。 教えてくれたのは筋トレマニアのカツオさん。 ジャニーズの筋肉王子ことキンプリ平野紫耀さんも参戦し、1日90秒でバキバキに割れた腹筋を作る筋トレに挑戦!
2022年5月22日の日本テレビ系『シューイチ』~中丸君のまじ☆すか~で放送された、「1日たった4分でバキバキになる腹筋トレーニング」やり方をご紹介します。 教えてくれたのは腹筋を3か月鍛えて肉体改造し、人生が激変したという和田龍馬さん。 1日4分の筋トレで自分を変えるトレーニングで、夏までに美ボディを目指しましょう!
2022年1月9日の日本テレビ系『シューイチ』~シューWhich~で放送された、「悪魔の肉巻きチーズ餅ッカルビ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマはお正月に余ったお餅でアレンジ対決!大人気の料理研究家、リュウジさんが考案した、お餅を使った絶品アレンジレシピです。
2021年6月20日の日本テレビ系『シューイチ』~中丸雄一のまじっすか~で放送された、「朝うんめぇー!豚しゃぶカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。教えてくれたのはスパイス料理研究家で元東大院生の印度カリー子さん。家庭にある材料や100均で買える食材で手軽に作れる本格スパイスレシピです。
2021年6月20日の日本テレビ系『シューイチ』~中丸雄一のまじっすか~で放送された、「グレイビーで超簡単!バターチキンカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。教えてくれたのはスパイス料理研究家で元東大院生の印度カリー子さん。家庭にある材料や100均で買える食材で手軽に作れる本格スパイスレシピです。
2021年6月20日の日本テレビ系『シューイチ』~中丸雄一のまじっすか!偏食さん~で放送された、「本格スパイスカレー&グレイビー」のレシピ・作り方をご紹介します。教えてくれたのはスパイス料理研究家で元東大院生の印度カリー子さん。家庭にある材料や100均で買える食材で手軽に作れる本格スパイスレシピです。
2021年5月16日の日本テレビ系『シューイチ』~シューWhich~で放送された、「レタスのぺぺ飯」のレシピ・作り方をご紹介します。今日のテーマはバズレシピ対決第4弾!大人気の料理研究家、リュウジさんが考案した、フライパンひとつでできる簡単ご飯です。
2021年1月10日の日本テレビ系『シューイチ』~シューWichi~で放送された、「餅ボロネーゼ」のレシピ・作り方をご紹介します。今日のテーマはバズレシピ対決第3弾!大人気の料理研究家、リュウジさんが考案した余ったお餅の活用レシピです。
2020年8月16日の日本テレビ系『シューイチ』で放送された「かぼちゃのパンプキンキーマカレー」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは、バズレシピの人気料理研究家リュウジさん。かぼちゃを使ったヘルシーなベジタブルカレーを電子レンジで作ります。 リュウジさんの最新本「バズレシピ ベジ飯編」の、野菜を使った絶品レシピです。 バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方”がここにある! (扶桑社ムック […]
2020年4月26日の日本テレビ系『シューイチ』~まじ☆すかつぶやきハンター~で放送されたネットで話題の簡単手抜きレシピ「手抜き旨過ぎおつまみ角煮」の作り方をご紹介します。材料も手順もシンプルだけど、味は絶品!自宅で楽しめる簡単料理レシピです。