【ゲンキの時間】時短ストレッチで肩こり、腰痛、冷え性改善！ファシアを10秒ほぐす！やり方と効果を紹介（2月16日）
2020年2月16日のＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』で放送された「10秒でできる時短ストレッチ」のやり方をご紹介します。体が固くなると血管が固くなり、血流が悪くなって肩こりや冷え性などの全身に悪影響を及ぼします。そんな体の不調を1日たった10秒ほどのストレッチで劇的に改善！？
ゲンキの時間
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【だしダイエット】デブ味覚改善出汁の作り方。だしドリンクで中性脂肪・コレステロール値を改善！【ゲンキの時間】（10月27日）
2019年10月27日のＴＢＳ系列『健康カプセル！ゲンキの時間』で放送された「デブ味覚改善出汁」の作り方をご紹介します。太っている人は味覚が衰えて濃い味付けを好むようになり、食べ過ぎを招いてしまっている可能性があるのだそう。そんなデブ味覚を改善し、痩せやすい体を作る方法とは？教えてくれるのは、工藤内科ダイエット外来の工藤孝文副院長です。
- 2019.08.18
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【ゲンキの時間】梅干しとすだちの健康効果＆おすすめレシピ。酸っぱい食材で夏バテ予防！（8月18日）
2019年8月18日のＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』で放送された「梅干し＆すだち」の健康効果とおすすめレシピをご紹介します。梅干しに含まれるクエン酸が夏バテ予防に役立つその理由とは？
- 2019.07.07
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【ゲンキの時間】トマト＆パプリカの健康効果！おすすめの食べ方とレシピも紹介（7月7日）
2019年7月7日のＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』で放送された赤い野菜「トマト」と「パプリカ」の健康パワー＆おすすめの食べ方をご紹介します。
- 2019.02.24
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【ゲンキの時間】温活ドリンクの作り方！ターメリック豆乳のレシピ(2月24日)-
2019年2月24日のＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』で放送された、温活女子がおすすめのドリンク「ターメリックミルク」の作り方をご紹介します。
【ゲンキの時間】味噌汁レシピ3品！血糖値や血圧を下げるゲンキ味噌の作り方(2月3日)-
2019年2月3日のＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』で放送された、血管が若返る味噌汁レシピをご紹介します。
足指のばし「ゆびのば体操」のやり方！ＴＢＳゲンキの時間で紹介された1日5分の簡単ストレッチ（5月19日）
ＴＢＳ系『名医のＴＨＥ太鼓判』や『健康カプセル！ゲンキの時間』で紹介された「足指のばし」のやり方をご紹介します。1日5分行うだけで、むくみや腰痛改善にもつながるという奇跡の体操とは？教えてくれたのは内科医の今井一彰先生です。
- 2018.12.23
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【ゲンキの時間】しょうが緑茶の作り方！生姜の健康効果とおすすめレシピ！薬味の健康パワーＳＰ-
2018年12月23日のＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』薬味のパワー特集で放送された、生姜の健康効果とおすすめレシピをご紹介します。
- 2018.11.04
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【ゲンキの時間】きのこ料理レシピまとめ！えのき氷・しいたけチャプチェ・まいたけと生姜のスープ-
2018年11月4日のＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』で放送された、きのこの魅力と簡単レシピをご紹介します。
【ゲンキの時間】壁ドンストレッチのやり方！ひざ裏のばし体操で肩こり・腰痛・股関節痛の予防＆改善に-
2018年7月1日放送のＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』では、肩こり・腰痛・股関節痛の予防＆改善に効果的なひざ裏伸ばしストレッチが特集されました。1日たった3分で効果が期待できる”ひざ裏伸ばし体操”のやり方をまとめましたので、ご紹介します！