ゲンキの時間

足指のばし「ゆびのば体操」のやり方!TBSゲンキの時間で紹介された1日5分の簡単ストレッチ(5月19日)

TBS系『名医のTHE太鼓判』や『健康カプセル!ゲンキの時間』で紹介された「足指のばし」のやり方をご紹介します。1日5分行うだけで、むくみや腰痛改善にもつながるという奇跡の体操とは?教えてくれたのは内科医の今井一彰先生です。