キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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レシピ

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【あさイチ】なすの香りそぼろごはんのレシピ。ワンプレートでガパオ風に！みんなゴハンだよ（8月1日）

2024年8月1日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「なすの香りそぼろご飯」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは日本料理研究家の斉藤辰夫さん。旬のなすと鶏ひき肉を炒めて山椒や唐辛子でスパイシーに味付けしたボリューム満点の一皿です。レタスやトマト、豆腐などの具材も添えて、栄養もたっぷり！

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【ノンストップ】シーフードカレーのレシピ。ランクアップキッチン（7月31日）

2024年7月31日のフジテレビ系『ノンストップ』～ランクアップキッチン～で放送された、「シーフードカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。 定番メニューをワンランクアップするとっておきのワザを凄腕料理人が披露するコーナー。 今日のシェフはフランス料理店アブレストランの大村隆亮さん。いつものカレーが名店のシェフの技で極上の味わいに！

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【あさイチ】ゴーヤー梅焼きそばのレシピ。梅干しでさっぱり具だくさん焼きそば！みんなゴハンだよ（7月31日）

2024年7月31日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「ゴーヤー梅焼きそば」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の堀江ひろ子さん。旬のゴーヤーなどたっぷりの野菜とビタミンB1豊富な豚肉を合わせた栄養満点の焼きそばです。

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サラダ

【ノンストップ】万能トマトドレッシングのレシピ。笠原将弘シェフの本格和食（7月30日）

2024年7月30日のフジテレビ系『ノンストップ』～笠原将弘のおかず道場～で放送された、「万能トマトドレッシング」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ笠原将弘さん。お家で手軽に楽しめるプロの和食テクニックは必見です！

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【ノンストップ】鶏胸トマトのおろし煮のレシピ。笠原将弘シェフの本格和食（7月30日）

2024年7月30日のフジテレビ系『ノンストップ』～笠原将弘のおかず道場～で放送された、「鶏胸トマトのおろし煮」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは人気和食店「賛否両論」のオーナーシェフ笠原将弘さん。お家で手軽に楽しめるプロの和食テクニックは必見です！

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【あさイチ】なすの焼きびたしのレシピ。手作りめんつゆで絶品！みんなゴハンだよ（7月30日）

2024年7月30日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「手作りめんつゆでナスの焼きびたし」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の夏梅美智子さん。手作りの万能めんつゆを使って、夏の一品を作ります♪

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【あさイチ】手作りめんつゆのレシピ。作り置きできる万能調味料！みんなゴハンだよ（7月30日）

2024年7月30日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「手づくりめんつゆ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の夏梅美智子さん。作っておけば色々な料理にアレンジできる万能めんつゆです。

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【あさイチ】ピーマカレー（ピーマンたっぷりキーマカレー）のレシピ。みんなゴハンだよ（7月29日）

2024年7月29日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「ピーマンたっぷり！ピーマカレー」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の林幸子さん。みじん切りにして塩もみし、水気を絞ってから使うことでピーマン独特のクセが和らいで、お子さんでも食べやすい味に！

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