キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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レシピ

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オイルサーディンとアボカドのパスタ

【あさイチ】オイルサーディンとアボカドのパスタのレシピ。みんなゴハンだよ（1月19日）

2026年1月19日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「オイルサーディンとアボカドのパスタ」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは超人気イタリアンレストラン「リストランテ アクアパッツァ」のオーナーシェフ、日髙良実さんです。

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【ラヴィット】和✕洋✕韓のグローバルオムライスのレシピ。&TEAM Kさんの生クッキングＫＣＣ【ラビット】（1月19日）

2026年1月19日のＴＢＳ系『ラヴィット！ 』で放送された、「和✕洋✕韓のグローバルオムライス」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のラヴィットはKクッキング第4弾！料理男子の&TEAM Kさんが、自慢のレシピを視聴者の皆様にしっかり伝授！

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【相葉マナブ】白菜の納豆チャーハンのレシピ。白菜で旬の産地ごはん（1月18日）

2026年1月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「白菜の納豆チャーハン」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の相葉マナブは、茨城県常総市で収穫した白菜で作る絶品アイデア料理！ 甘みがあり歯切れが良い“黄芯スプリンター”という品種の白菜を使ったレシピを学びます。お新香や餃子＆シチューなど、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

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【相葉マナブ】白菜たっぷり八宝菜のレシピ。白菜で旬の産地ごはん（1月18日）

2026年1月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「白菜たっぷり八宝菜」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の相葉マナブは、茨城県常総市で収穫した白菜で作る絶品アイデア料理！ 甘みがあり歯切れが良い“黄芯スプリンター”という品種の白菜を使ったレシピを学びます。お新香や餃子＆シチューなど、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

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【相葉マナブ】白菜の味噌汁のレシピ。白菜で旬の産地ごはん（1月18日）

2026年1月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「白菜の味噌汁」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の相葉マナブは、茨城県常総市で収穫した白菜で作る絶品アイデア料理！ 甘みがあり歯切れが良い“黄芯スプリンター”という品種の白菜を使ったレシピを学びます。お新香や餃子＆シチューなど、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

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ポテトサラダ

【相葉マナブ】白菜のキムチポテサラのレシピ。白菜で旬の産地ごはん（1月18日）

2026年1月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「白菜のキムチポテサラ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の相葉マナブは、茨城県常総市で収穫した白菜で作る絶品アイデア料理！ 甘みがあり歯切れが良い“黄芯スプリンター”という品種の白菜を使ったレシピを学びます。お新香や餃子＆シチューなど、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

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【相葉マナブ】白菜のクリームシチューのレシピ。白菜で旬の産地ごはん（1月18日）

2026年1月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「白菜のクリームシチュー」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の相葉マナブは、茨城県常総市で収穫した白菜で作る絶品アイデア料理！ 甘みがあり歯切れが良い“黄芯スプリンター”という品種の白菜を使ったレシピを学びます。お新香や餃子＆シチューなど、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

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【相葉マナブ】羽根付き白菜餃子のレシピ。お新香で簡単！白菜で旬の産地ごはん（1月18日）

2026年1月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「お新香で作る羽つき白菜餃子」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の相葉マナブは、茨城県常総市で収穫した白菜で作る絶品アイデア料理！ 甘みがあり歯切れが良い“黄芯スプリンター”という品種の白菜を使ったレシピを学びます。お新香や餃子＆シチューなど、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

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【相葉マナブ】白菜のお新香のレシピ。白菜で旬の産地ごはん（1月18日）

2026年1月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「白菜のお新香」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日の相葉マナブは、茨城県常総市で収穫した白菜で作る絶品アイデア料理！ 甘みがあり歯切れが良い“黄芯スプリンター”という品種の白菜を使ったレシピを学びます。お新香や餃子＆シチューなど、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

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白菜

【相葉マナブ】白菜レシピまとめ。茨城県常総市の白菜で旬の産地ごはん（1月18日）

2026年1月18日のテレビ朝日系『相葉マナブ』～旬の産地ごはん～で放送された、「白菜の絶品アイデア料理」をまとめたのでご紹介します。 今日の相葉マナブは、茨城県常総市で収穫した白菜で作る絶品料理！ 甘みがあり歯切れが良い“黄芯スプリンター”という品種の白菜を使ったレシピを学びます。お新香や餃子＆シチューなど、みたらすぐに作りたくなる絶品料理が続々登場します♪

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