2026年3月13日のＴＢＳ系『ラヴィット！ 』で放送された、「たこ焼きプレートでオムライスボール」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは５児の父、イクメン俳優の杉浦太陽さん。週末に家族で楽しめるお手軽ホットプレート料理は必見！
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たこ焼きプレートでオムライスボールのレシピ
完成画像はイメージです。
たこ焼きプレートで激カワ♡コロコロ丸いミニオムライスです
焼くのが難しいオムライスも、子どもたちと一緒に楽しく作れます♪
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材料【作りやすい分量】
| サラダ油 | 適量 | ケチャップ | 適量 |
| 卵 | 6個 | 牛乳 | 80cc |
| ご飯 | 100g | ソーセージ | 1本 | たまねぎ | （みじん切り）大さじ1 | バター | 50g | ケチャップ | 大さじ1 | 塩こしょう | 適量 |
| ご飯 | 100g | にんにく | （みじん切り）大さじ1 | バター | 5g | しょうゆ | 適量 |
| ミニトマト | ブロッコリー | パプリカ |
作り方【調理時間：15分】
- ケチャップライスを作る。耐熱ボウルに刻んだソーセージとみじん切り玉ねぎ、バター（5g）を入れて電子レンジで30秒加熱する。ごはんとケチャップを加えて混ぜ、塩コショウで味を調える。
- ガーリックライスを作る。別の耐熱ボウルにみじん切りニンニクとバター（5g）を入れ、電子レンジで30秒加熱する。ごはん・醤油を加えて混ぜ合わせる。
- ケチャップライスとガーリックライスライスをそれぞれ小さいボール型のおにぎりにする。ミニおにぎりメーカーを使うとラクチン！
- 溶き卵に牛乳を加えてよく混ぜ、卵液を作る。
- たこ焼きプレートにサラダ油を薄く塗り、弱火で熱して卵液を5分目まで入れる。両端の列は何も入れないようにする。5列あるタイプなら真ん中の3列だけ卵液を注ぐ
- 卵液の上に作ったおにぎりを入れていく。
- 空いている両端の穴に野菜を入れ、焼き野菜を作る。
- 卵が固まったら竹串でひっくり返す。
- 焼き上がったらケチャップをかけて、完成です
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ラヴィット！（2026/3/13）
放送局：ＴＢＳ
毎週月－金 あさ8時～
出演者：川島 明（麒麟）、田村真子（TBSアナウンサー）、太田博久（ジャングルポケット）くっきー！（野性爆弾） 近藤千尋 東京ホテイソン（たける・ショーゴ） 宮下草薙（草薙航基・宮下兼史鷹 嵐莉菜 尾上松也 杉浦太陽 ちょんまげラーメン 當真あみ 他