2026年2月10日のフジテレビ系『ノンストップ』～沼から来た。～で放送された、「ほうれん草の根元入り卵サラダ」のレシピ・作り方をご紹介します。
ホウレンソウの根元入り卵サラダのレシピ
完成画像はイメージです。
甘さと栄養が凝縮！ほうれん草のポテンシャルをフルに活用する絶品レシピです
栄養抜群のほうれん草の根本を使った卵サラダ♪
⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！
材料【2人分】
| 塩 | ほうれん草 | ゆで卵 | 白ごま |
| ヨーグルト | 砂糖 | しょうゆ | 白みそ | すりごま |
作り方【調理時間：15分】
- ホウレンソウの根元は包丁で十字に切れ目を入れ、葉から切り落とす。水をはったボウルに根元だけ入れて、手でほぐしながら洗う。
- 沸騰したお湯に塩少々を入れ、根元と茎を入れ、30秒ゆでる。さらに葉を入れ、30秒ゆでる。
- ザルにあげて氷水に入れて冷やし、巻きすで巻いて水分をしっかり切る。
- ほうれん草を3cm幅に切る。
- ボウルに＜合わせ調味料＞を混ぜ、ホウレンソウ・ゆで卵・白ごまを加え、ゆで卵をスプーンで崩しながらあえる。
↓↓↓同日放送の旬の葉物レシピはこちら↓↓↓
2026年2月10日のフジテレビ系『ノンストップ』～沼から来た。～で放送された、「白菜のコールスロー」のレシピ・作り方をご紹介します...
2026年2月10日のフジテレビ系『ノンストップ』～沼から来た。～で放送された、「春菊納豆」のレシピ・作り方をご紹介します。
...
ノンストップで話題のレシピ
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2026/2/10）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、笠原将弘 他