【めざましテレビ】切り干し大根とお麩のつくねのレシピ。SNSで話題の乾物アレンジ(11月17日)

【めざましテレビ】切り干し大根とお麩のつくねのレシピ。SNSで話題の乾物アレンジ(11月17日)


作美雪のアイコン作美雪(さくみゆき)

2025年11月17日のフジテレビ系『めざましテレビ』で放送された、「切り干し大根とお麩の甘辛つくね」のレシピ・作り方をご紹介します。

SNSで140万回以上再生された春雨の麻辣湯にほぼウナギ”の蒲焼きなど、主食からデザートまでコスパ良しのヘルシーレシピが続々登場!

切り干し大根とお麩の甘辛つくねのレシピ



完成画像はイメージです。


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材料【2人分】
鶏モモひき肉
木綿豆腐
片栗粉
お麩
切り干し大根
こしょう
<タレ>
しょうゆ
みりん
砂糖

同日放送の乾物レシピ一覧を見る

作り方【調理時間:15分】
  1. 切り干し大根・お麩は水で戻す。
  2. ボウルに鶏ひき肉・木綿豆腐・片栗粉・塩・こしょうを入れ、水気を絞った切り干し大根とお麩を加えて混ぜる。
  3. 丸めてフライパンで焼き、タレを加えて煮絡めたら完成です



↓↓↓同日放送の乾物レシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


めざましテレビ(2025/11/17)
放送局:フジテレビ系列
月~金 あさ5:25~
出演者:三宅正治、井上清華、生田竜聖、 他

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