2025年11月17日のフジテレビ系『めざましテレビ』で放送された、「春雨麻辣湯（マーラータン）」のレシピ・作り方をご紹介します。
SNSで140万回以上再生された春雨の麻辣湯にほぼウナギ”の蒲焼きなど、主食からデザートまでコスパ良しのヘルシーレシピが続々登場！
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春雨麻辣湯（マーラータン）のレシピ
完成画像はイメージです。
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材料【1人分】
| 春雨 | 32g（8g×4） | 豚肉 | 3枚 | 小松菜 | 2枚 | もやし | 1/3袋 | キクラゲ | ひとつかみ |
| 水 | 100g | 鶏ガラ | 小さじ1 | 豆板醤 | 大さじ1 | 生姜 | 1cm |
| 豆乳 | 150g |
| 五香粉 | 糸唐辛子 | ラー油 | 胡椒 | うずらのたまご |
作り方【調理時間：15分】
- ボウルにスープ、麺の材料を入れて、電子レンジ（500w）で5分加熱する。
- 豆乳を追加してさらに2分加熱する。
- 調味料を追加したら、完成
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2025年11月17日のフジテレビ系『めざましテレビ』で放送された、「乾物を使ったアレンジ料理」のレシピ・作り方をご紹介します。
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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めざましテレビ（2025/11/17）
放送局：フジテレビ系列
月～金 あさ5:25～
出演者：三宅正治、井上清華、生田竜聖、 他