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【ラヴィット】わがままビューティーハヤシオムライスのレシピ。山下美月のオムライス王決定戦【ラビット】（9月23日）

【ラヴィット】わがままビューティーハヤシオムライスのレシピ。山下美月のオムライス王決定戦【ラビット】（9月23日）
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2025年9月23日のＴＢＳ系『ラヴィット！ 』で放送された、山下美月さん考案「わがままビューティーハヤシオムライス」のレシピ・作り方をご紹介します。

山下美月さんが第2回オムライス王決定戦に参戦！SnowMan宮舘涼太さん＆水田信二さんに挑みます♪

目次

わがままビューティー！ハヤシオムライスのレシピ


ハヤシオムライス
完成画像はイメージです。

山下美月さんが教えてくれたのは、美味しさも健康も詰め込んだ！わがままビューティーハヤシオムライスです
　
オムライスとハヤシライスの人気メニューをタッグ！健康にも配慮した絶品オムライスに仕上げます♪

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材料【作りやすい分量】
玄米
カリフラワー
卵
有塩バター
牛こま肉
玉ねぎ
マッシュルーム
エリンギ
舞茸
にんにく
トマト缶
ココナッツオイル
水
ケチャップ
中濃ソース
はちみつ
コンソメ
パセリ
作り方【調理時間：15分】
  1. 玉ねぎは薄切りにする。きのこは食べやすくカットする。
  2. フライパンにココナッツオイルを熱し、豚肉・玉ねぎ・きのこを炒める。
  3. しんなりしたらトマト缶・中濃ソース・はちみつ・バターを加え、５分煮込む。
  4. 別のフライパンで玄米と刻んだカリフラワーを炒め、塩コショウで味付けしたら皿に盛る
  5. 別のフライパンにバターを溶かし、溶き卵を流し入れて中火で素早くかき混ぜる。程よく固まったら周りから真ん中に集め、フライパンをふってひっくり返す
  6. （４）のカリフラワーライスの上に、（５）の卵をのせ、（３）のハヤシソースをかけ、パセリをふれば完成です



まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


ラヴィット！（2025/9/23）
放送局：ＴＢＳ
毎週月－金 あさ8時～
出演者：川島 明（麒麟）、田村真子（TBSアナウンサー）、 佐久間大介（Snow Man） ビビる大木 宮舘涼太（Snow Man） モグライダー 若槻千夏 水上恒司 水田信二 山下美月 山添寛（相席スタート）　他

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