インスタントそばメシのレシピ

完成画像はイメージです。

モグライダーともしげさんが教えてくれたのは、超簡単！麺とご飯を組み合わせた魅惑のダブル炭水化物メニューです。
　
隠し味の牛乳で、麺がふっくらマイルドな味わいに仕上がります♪

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材料【1人分】

醤油味カップ麺（QTTA）	1個
ごはん	120g
豚バラ肉	50g
キャベツ	25g
にんじん	50g
たまねぎ	30g
ごま油	大さじ1
マヨネーズ	適量
青のり	適量
牛乳	100cc

作り方【調理時間：15分】

カップ麺（QTTA）をポリ袋に移し、めん棒などで細かく叩く。
キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。豚バラ肉は食べやすく切る。
フライパンにごま油を入れて熱し、（２）を入れて炒める。
肉の色が変わったら砕いた麺を入れ、１分ほど炒める。
牛乳を加えてフタをし、３０秒ほど蒸し焼きにする。
牛乳を加えることでふっくらマイルドな味に仕上がります。
フタを外して牛乳の水分がなくなるまで炒めたら、ごはんを加えてダマにならないようによく炒める。
お皿に盛り付け、マヨネーズ・青のりをかけたら完成です。

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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ラヴィット！（2024/5/21）
放送局：ＴＢＳ
毎週月－金あさ8時～
出演者：川島明（麒麟）、田村真子（TBSアナウンサー）、ビビる大木若槻千夏モグライダー（芝大輔・ともしげ）おいでやす小田ガクテンソク（よじょう・奥田修二）佐野勇斗（M！LK）とにかく明るい安村水田信二宮近海斗（Travis Japan）山崎育三郎山添寛（相席スタート） LEO（BE:FIRST）モグライダー（芝大輔・ともしげ）　他

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