完成画像はイメージです。
2021年7月19日の日本テレビ系『スッキリ』～スッキリLIFEみんなの食卓～で放送された、「無限手羽中」のレシピをご紹介します。
教えてくれたのはアスリートフードマイスターの馬淵優佳（まぶちゆか）さん。
ご主人のオリンピックの競泳日本代表・瀬戸大也さんを支える栄養満点＆絶品料理の作り方です！
目次
無限手羽中のレシピ
馬淵さんの旦那さん瀬戸大也選手の大好物で、家族全員の食べる手が止まらなくなるという無限手羽中です。
頑張っているアスリートのたまにの褒美。甘辛で食欲が進む、おかずにもおつまみにもなる万能のレシピです。
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材料【2人分】
| 手羽中 | 300g | 塩 | 適量 | こしょう | 適量 | 小麦粉 | 適量 | 揚げ油 | 適量 |
| 焼き肉のタレ（ニンニクベース） | 大さじ6 | ローカンマ | 大さじ1 | はちみつ | 大さじ1 |
| いりごま | 大さじ1 |
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作り方【調理時間：15分】
- 保存袋に手羽中を入れ、塩コショウを加えて下味をつける。さらに小麦粉を加え、袋を振ってなじませる。
- 180度の油に鶏肉を入れ、皮がカリッとキツネ色になるまで揚げる。
- ボウルに焼き肉のたれ、はちみつ、ローカンマを入れて混ぜる。
- 揚げた手羽中をタレに絡ませる、仕上げにごまをふったら完成です。
↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
2021年7月19日の日本テレビ系『スッキリ』～スッキリLIFEみんなの食卓～で放送された、「サラダチキン」のレシピをご紹介...
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
スッキリ（2021/7/19）
放送局：日本テレビ系列
月曜～金曜8時00分～放送開始
出演者：加藤浩次、森圭介（日本テレビアナウンサー）、岩田絵里奈（日本テレビアナウンサー）、馬淵優佳 橋本五郎 近藤サト 榊原郁恵 杉原凜（日本テレビアナウンサー） 他