キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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【DAIGOも台所】ふわとろ納豆雑炊のレシピ。山本ゆりさんの簡単料理（7月10日）

2026年7月10日のテレビ朝日系『DAIGOも台所（だいごも台所）』で放送された、「ふわとろ納豆雑炊」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは超簡単「プロが考えた超美味しい家庭料理」！料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを料理研究家で話題のレシピ本「iwakiの耐熱調理容器でおいしいレシピ」の著者山本ゆりさんに教えていただきました。

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【ノンストップ】豚巻きズッキーニの照り焼きのレシピ。七五三掛キッチン（7月10日）

2026年7月10日のフジテレビ系『ノンストップ』～めざせ！料理アイドル 七五三掛kitchen～で放送された、「豚巻きズッキーニの照り焼き」のレシピ・作り方をご紹介します。 Travis Japanの七五三掛龍也さんがレシピサイト「Nadia」の話題のレシピに挑戦！

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【ラヴィット】ドレス・ド・オムライス「ゴールデンオムライス」のレシピ。高橋文哉さんが伝授！（7月10日）

2026年7月10日のＴＢＳ系『ラヴィット！ 』で放送された、「ドレス風オムライス」のレシピをご紹介します。 教えてくれたのは調理師免許を持つ俳優の高橋文哉さん。見た目も華やかなふんわりドレス・ド・オムライスの作り方は必見♪

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【トリセツショー】骨のトリセツまとめ。骨粗しょう症チェックリスト＆骨ケア運動（7月9日）

2026年7月9日のNHK『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「一生ものの骨のトリセツ」をご紹介します。 今日のトリセツは骨ケアで健康革命！くしゃみで背骨が潰れ、尻もちで太ももの骨が折れる・・ささいな衝撃で人生が変わる「骨卒中」。骨粗しょう症チェックリストや骨ケア運動、カンタン骨活レシピも大公開！

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【あさイチ】豚しゃぶサラダ冷や汁風のレシピ。みんなゴハンだよ（7月9日）

2026年7月9日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「しゃぶしゃぶサラダ冷や汁風」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは俳優の駒木根葵汰さん。暑い日でもさっぱりと食べられる宮崎県の郷土料理冷や汁をイメージした豚しゃぶのサラダです。

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【ノンストップ】麻婆茄子（マーボーナス）のレシピ。ランクアップキッチン（7月8日）

2026年7月8日のフジテレビ系『ノンストップ』～ランクアップキッチン～で放送された、「田村流マーボーナス」のレシピ・作り方をご紹介します。 定番メニューをワンランクアップするとっておきのワザを凄腕料理人が披露するコーナー。 今日のシェフは中華料理店「慈華（イツカ）」の田村亮介さん。いつもの麻婆がプロの技でランクアップ！

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【あさイチ】鶏むね肉のトマト煮 マルゲリータ風のレシピ。みんなゴハンだよ（7月8日）

2026年7月8日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「鶏むね肉のマルゲリータ風」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは超人気イタリアンレストラン「リストランテ アクアパッツァ」のオーナーシェフ、日髙良実さん。ヘルシーでお手頃な鶏むね肉を本格イタリアンで贅沢な一品に！

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【マツコの知らない世界】大衆酒場の世界！紹介されたお店情報まとめ（7月7日）

2026年7月7日のTBS系『マツコの知らない世界』で放送された、明日への活力につながる！「大衆酒場の世界」で紹介されたお店をまとめました。 今や若者や女性にも人気のネオ大衆酒場でSNS映え抜群のおつまみやお酒が登場！？キャラが濃い名物大将に中央線＆大阪御堂筋線のはしご酒、日本一黒い味しみしみ肉豆腐、マツコさん大興奮の唯一無二の黄色い焼売など、今すぐ行きたくなる大衆酒場を続々紹介！

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【あさイチ】塩水漬けなすと豚のしそみそ炒めのレシピ。みんなゴハンだよ（7月7日）

2026年7月7日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された、「塩水漬けでヘルシー！なすと豚のしそみそ炒め」のレシピ・作り方をご紹介します。 教えてくれたのは料理研究家の重信初江さん。塩水にナスをつけておくことで油を吸いにくくなりヘルシーに仕上がります。

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