2026年8月4日のフジテレビ系『ノンストップ』～そうめん飽きたを解決！アレンジ無限大活用術～で放送された、「油そば風そうめん」のレシピ・作り方をご紹介します。
教えてくれたのは料理研究家のまるみキッチンさんです。
油そば風そうめんのレシピ
完成画像はイメージです。
簡単料理が人気のまるみキッチンさんが教えてくれたのは、マンネリ打破！めんつゆいらずの新感覚そうめんです
全てレンチンで完成する夏に嬉しいレシピで教えてくれました♪
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材料【1人分】
| そうめん | 100g | しょうゆ | 大さじ1 | ごま油 | 大さじ1 | お酢 | 大さじ1 | 砂糖 | 大さじ1 | 鶏ガラの素 | 小さじ1 | おろしにんにく | 2cm |
| ラー油 | 卵黄 | きざみねぎ | 白ごま |
作り方【調理時間：15分】
- 耐熱ボウルに熱湯をはったらそうめんを沈めラップせず600W規定のゆで時間チンしたら冷水で〆る水を600w3分ほどレンチンするとお湯を用意できます！
- しょうゆ、ごま油、お酢、砂糖、鶏ガラの素、おろしにんにくを混ぜる
- 器にしめたそうめんを盛り付け、（２）のタレ和えたらお好みで卵黄、きさみねぎ、白ごま、ラー油を振って完成です
↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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ノンストップで話題のレシピ
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ノンストップ！NONSTOP!ESSEエッセ（2026/8/4）
放送局：フジテレビ系列
月曜～金曜9時55分～11時25分
出演者：設楽統（バナナマン）、三上真奈(フジテレビアナウンサー) 、まるみキッチン、笠原将弘 他