【THE TIME】1分でできる冷やし中華のレシピ。料理研究家makoさんの冷やしグルメ(7月1日)

【THE TIME】1分でできる冷やし中華のレシピ。料理研究家makoさんの冷やしグルメ(7月1日)

2025年7月1日の『THE TIME(ザ・タイム)』~マーケティング部~ で放送された、火を使わない簡単冷やしメニュー!「1分でできる冷やし中華」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のマーケティング部は、この夏注目の冷やしグルメを調査!

料理研究家mako(まこ)さんに家で簡単に作れる時短レシピも教わりました♪

1分でできる冷やし中華のレシピ


冷やし中華
完成画像はイメージです。

暑い日にオススメ!火を使わず1分で作れる簡単冷やし中華です。
 
流水麺と混ぜるだけの簡単タレであっという間に完成♪

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材料【2人分】
ゆで中華麺(流水タイプ)1玉
<オススメの具材>
ミニトマト2個
コーン缶1/4缶
ハム1枚
かいわれ1/2パック
<タレ>
そうめんつゆ100cc
大さじ1
ごま油大さじ1/2

同日放送の、簡単冷やしメニューまとめはこちら

作り方【調理時間:1分】
  1. 盛り付け用のお皿にそうめんつゆ・酢・ごま油を入れて混ぜる。
  2. 中華麺を水でほぐし、水気を切って(1)に加える。
  3. キッチンバサミで具材をカットして乗せたら、完成です



↓↓↓同日放送!makoさんの時短冷やしメニュー↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。


THE TIME(2025/7/1)
放送局:TBS系列
月曜~金曜5時20分~8時00分
出演者:安住紳一郎、杉山真也、江藤愛、宇賀神メグ、川田裕美