2024年12月10日のフジテレビ系『めざましテレビ』で放送された、「揚げない塩さば唐揚げ」のレシピ・作り方をご紹介します。
人気レシピサイトのクックパッドが発表した食トレンド予測から、簡単に作れるアイデア料理を作ります♪
冷凍サバの揚げない塩唐揚げのレシピ
完成画像はイメージです。
長期保存も可能で常備菜としても人気な冷凍さばを使った、揚げずに作る簡単メニューです。
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材料【2人分】
| 冷凍さば | 2切れ | 鶏がらスープの素 | 小さじ1/4 | おろしにんにく | 小さじ1/4 | おろししょうが | 小さじ1/4 | 酒 | 小さじ1 | 片栗粉 | 大さじ2 | サラダ油 | 大さじ1.5～ |
作り方【調理時間：15分】
- さばは半解凍し、2.5センチ幅でそぎ切りにする。
- ポリ袋さば・鶏ガラスープの素・にんにく・しょうが・酒を入れてなじませる。
- さらに片栗粉を加え、袋をふるようになじませる。
- フライパンに少量のサラダ油を熱し、さばを揚げ焼きにする。
- 両面カリッと揚げたら完成です
↓↓↓同日放送のレシピはこちら↓↓↓
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まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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ぜひ参考にしてみてくださいね。
めざましテレビ（2024/12/10）
放送局：フジテレビ系列
月～金 あさ5:25～
出演者：三宅正治、井上清華、生田竜聖、 他