鬼滅のそうめんサラダのレシピ

完成画像はイメージです。

浜内千波先生が教えてくれたのは、ダレでも美味しくできるそうめんレシピです。
　
マーマレードのまろやかな甘味の、絶品ドレッシングが決め手です♪

⇒ ダウンロードなし！脳トレ無料ゲーム！

↓浜内千波さん愛用のマーマレードはこちら！

カンピーザプレミアム果実の贅沢 3種のマーマレード 185g×3個

楽天で購入

材料【2人分】

そうめん	2束
ツナ缶（油漬け）	（小）1缶
オクラ	5本
きゅうり	1/2本
サニーレタス	50g
黒こしょう	適量

＜ドレッシング＞
マーマレード（他のジャムでもOK）	大さじ1/2～
マヨネーズ	大さじ1
しょうゆ	大さじ1
ツナの油	1缶分

作り方【調理時間：15分】

きゅうりは薄めの輪切りにする。
沸騰したお湯にそうめんとオクラを一緒に入れ、1分半茹でる。
そうめんの茹で終わり10秒前にきゅうりも入れ、さっと茹でたらそうめんごとザルにあける。しっかり水洗いしてぬめりを取る。さらに氷水に取ってしめたら、水気を切る。
オクラはヘタを取り、斜め半分に切る。
ドレッシングを作る。ボウルにマーマレード・マヨネーズ・醤油・ツナの油を順に入れてその都度混ぜる。
粘度のある調味料から混ぜると溶けやすくなります。
盛り付けをする。お皿にそうめんを乗せ、野菜とツナをトッピングする。ドレッシングをかけて黒こしょうをふったら、完成です。

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ぽかぽか（2024/6/18）
放送局：フジテレビ
毎週月～金曜 11:50時～
出演者：ハライチ（岩井勇気、澤部佑）神田愛花
【月曜レギュラー】
伊集院光
横澤夏子
松田元太（Travis Japan）
松﨑涼佳（フジテレビアナウンサー）

【火曜レギュラー】
小杉竜一（ブラックマヨネーズ）
花澤香菜
浦野秀太／中川勝就（OWV）※隔週
栗田航兵／四谷真佑（OCTPATH）※隔週
岸本理沙（フジテレビアナウンサー）

【水曜レギュラー】
ゴリエ（ガレッジセール・ゴリ）
桂二葉
辻希美
加藤大悟
山本賢太（フジテレビアナウンサー）

【木曜レギュラー】
島崎和歌子
高橋大輔
白河れい
原田葵（フジテレビアナウンサー）

【金曜レギュラー】
児嶋一哉（アンジャッシュ）
真飛聖
犬飼貴丈
小室瑛莉子（フジテレビアナウンサー）

【ゲスト】
浜内千波、はらゆうこ　他

【ぽかぽか】鬼滅のそうめんサラダのレシピ。浜内千波さんの簡単＆絶品そうめんアレンジ（6月18日）

鬼滅のそうめんサラダのレシピ