2024年5月8日の日本テレビ系『ZIP』～街録ZIP!リアルレビュー～で放送された、「焼肉のタレを使ったアレンジ料理レシピ」をご紹介します。
今日のテーマは超万能調味料「焼肉のタレ」活用術！
目次
焼肉のたれ活用レシピ
第1位：簡単からあげ（スタミナ源焼肉のたれ）
|
|
材料【作りやすい分量】
| 鶏もも肉 | 焼肉のタレ | 揚げ油 |
| 小麦粉 | 片栗粉 |
作り方【調理時間：15分】
- 一口大に切った鶏もも肉を焼肉のたれに半日ほど漬ける。
- 小麦粉・片栗粉を混ぜて鶏肉にまぶす。
- 170～180度の油でカラッと揚げたら、完成です。
第2位：肉巻きおにぎり（叙々苑）
|
|
ボリューム満点！焼き肉のタレを使った肉巻きおにぎりの作り方です。
焼肉のタレを使うことで簡単！お手軽アレンジレシピです♪
材料【2人分】
| 豚バラ肉 | 焼肉のタレ |
| ご飯 | 焼肉のタレ |
作り方【調理時間：15分】
- ごはんに焼肉のたれを混ぜておにぎりにする。
- 豚バラ肉をおにぎりに巻いて、フライパンで焼く。
- 豚肉に火が通ったら、仕上げに焼肉のたれをからめて完成です。
第3位：オムライス（エバラ黄金の味旨にんにく）
|
|
焼き肉のタレを使った、旨味アップのアレンジオムライスです。
材料【1人分】
| 卵 |
| ご飯 | 茶碗山盛り1杯 | 焼肉のタレ | 大さじ2 |
作り方【調理時間：5分】
- ごはんを炒め、焼肉のたれで味つけする。
- 焼いた卵でごはんを巻いたら、完成です。
第4位：つけるだけでワンランクアップ！ちぎりキャベツ（エバラ黄金のたれ）
|
|
材料【作りやすい分量】
| 焼肉のタレ | 大さじ1 | キャベツの葉 | （大）2枚 |
作り方【調理時間：1分】
- キャベツの葉を食べやすくちぎる。
- お皿にキャベツを盛り、焼肉のたれをかけたら完成です。
つけるだけ！ワンランクUPレシピです。キャベツに焼肉のタレをかけるだけのお手軽アレンジです。
↓↓塩だれを餃子のたれの代わりに使うのも人気！
|
|
番外編：うま辛エビチリ
今泉マユ子さんが教えてくれた簡単エビチリの作り方です。焼肉のタレを使うことで時短！アイデア焼肉のタレアレンジレシピです♪
材料【2人分】
| 塩 | こしょう | 小麦粉 | エビ | 油 |
| ケチャップ | マヨネーズ | 焼肉のタレ |
作り方【調理時間：15分】
- えびに塩コショウで下味をつけ、小麦粉をまぶす。
- フライパンに油をひいてエビを炒める。
- エビの色が変わったら＜エビチリのたれ＞をからめる。
番外編：ピリ辛スープ
管理栄養士の今泉マユ子さんオススメの焼肉のタレアレンジレシピです。あっという間に韓国風スープが作れます♪
材料【作りやすい分量】
| 水 | 鶏ガラスープの素 | 焼肉のタレ | カットわかめ | プチトマト | レタス |
作り方【調理時間：5分】
- マグカップに水・鶏ガラスープの素・焼肉のたれを入れて混ぜる。
- カットワカメ・プチトマト・レタスを加え、電子レンジで1分半加熱したら完成です。
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ZIP（2024/05/08）
放送局：日本テレビ系列
月曜～金曜 5時50分～
出演者：水卜麻美（日本テレビアナウンサー) 、斉藤慎二（ジャングルポケット） 【ゲスト】やす子、山崎育三郎、北脇太基、山本紘之、石川みなみ、渡邉結衣、安村直樹（日本テレビアナウンサー）、マーシュ彩 、小林正寿 他