逆腹筋

そる腹筋(逆腹筋)ダイエットのやり方。ぽっこりお腹解消に!林先生の初耳学で話題!反るだけ1日10回の簡単ダイエット

2019年9月1日のTBS系『林先生の初耳学』で放送された最新筋トレ、ラクにお腹を引き締める「反る腹筋(逆腹筋)」のやり方をご紹介します。1日10回やるだけでウエスト痩せ効果抜群の新腹筋とは!?