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おしり筋伸ばし
【おしり筋伸ばしダイエットのやり方】林修の今でしょ講座で話題！近藤サトさんがペタ腹＆小尻に挑戦10月13日
2020年10月13日のテレビ朝日系『林修の今でしょ！講座』で放送された「お尻筋伸ばしダイエット」のやり方と効果をご紹介します。パーソナルトレーナーのNaoko（なおこ）さんが考案したお尻の筋肉を伸ばすストレッチ方法で、小尻＆ペタ腹を作り出すメソッドとして話題になっています。 今回番組では、このお尻筋伸ばしに近藤サトさんが挑戦し、そのダイエット効果について披露されました。