キラキラ！たのしい毎日 テレビで紹介された話題のレシピや美容＆ダイエットなど、生活に役立つ情報を綴っていきます

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【あさイチ】シャキシャキもやしの春巻きの作り方。栗原はるみさんのレシピ 9月1日【朝イチ ゴハンだよ】

2020年9月1日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された「シャキシャキもやしの春巻き」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは大人気の料理研究家、栗原はるみさん。春巻きのあんにモヤシを加えることで、シャキシャキ食感が美味しさを際立てます。フライパンで揚げ焼きするので、たっぷりの油は要りません。酢醤油とスイートチリソース2種類のタレでいただく、栗原はるみ流春巻きです。

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【あさイチ】フライパンでおこげビビンバの作り方。ＳＨＩＯＲＩさんのレシピ 8月31日【朝イチ ゴハンだよ】

2020年8月31日の『ＮＨＫあさイチ』～みんな！ゴハンだよ～で放送された「フライパンでおこげビビンバ」の作り方をご紹介します。教えてくれたのはフードコーディネーターのＳＨＩＯＲＩ（しおり）さん。石鍋で作ったような本格的なビビンパをフライパンで手軽に作れるレシピです。パリパリのおこげがたまらない一品です！

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【サタプラ】冷凍餃子の最強ランキング！サタデープラスが本気で調査したぎょうざベスト５！8月29日

2020年8月29日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』～ひたすら試してランキング～で放送された「冷凍餃子のオススメベスト５」をご紹介します。サタプラ独自の徹底調査で見つけ出した最強の冷凍ぎょうざとは！？

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【ごごナマ】絶対おいしい筑前煮の作り方。斉藤辰夫さんの本格和食レシピ 8月26日【らいふ】

2020年8月26日のNHK『ごごナマ』～知っとく！らいふ～で放送された「筑前煮」の作り方をご紹介します。教えてくれたのはきょうの料理でもおなじみ、日本料理研究家の斉藤辰夫さん。ひと手間でいつもの和食をワンランクアップさせるプロの極意を伝授していただきました。

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【サタプラ】フライパン最強ランキング！サタデープラスが調査した本当に使えるベスト５！8月22日

2020年8月22日のＴＢＳ系『サタデープラス（サタプラ）』～ひたすら試してランキング～で放送された「フライパンのベスト５」をご紹介します。サタプラ独自の徹底調査で見つけ出した最強のフライパンは！？

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【シューイチ】カボチャキーマカレーの作り方。リュウジさんのパンプキンキーマのレシピ。夏のベジ飯対決（8月16日）

2020年8月16日の日本テレビ系『シューイチ』で放送された「かぼちゃのパンプキンキーマカレー」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは、バズレシピの人気料理研究家リュウジさん。かぼちゃを使ったヘルシーなベジタブルカレーを電子レンジで作ります。 リュウジさんの最新本「バズレシピ ベジ飯編」の、野菜を使った絶品レシピです。 バズレシピ　ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方”がここにある！ （扶桑社ムック […]

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【テニスボールダイエット】やり方と効果まとめ。KAORU（カオル）先生の筋膜リリースで美ボディに！（8月15日）

2020年8月15日のフジテレビ系『土曜はナニする！？~10分ティーチャー~』で放送された「テニスボールでダイエット」のやり方をご紹介します。女優さんやモデルさんからも支持される話題のパーソナルトレーナー、KAORU（かおる）さん。テニスボールを使う筋膜リリースで体のゆがみを直し、引き締めてくれる美ボディダイエットです。

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【ウワサのお客さま】超高速節約主婦くぅちゃんさんのレシピ。1時間で16品！イトーヨーカドーで噂のお客様（8月14日）

2020年8月14日のフジテレビ系『うわさのお客様』で放送された「超高速レシピ」をご紹介します。教えてくれたのはイトーヨーカドーで話題のお客さま、カリスマ節約主婦のくぅちゃんさん。1時間で16品作り上げるという神業で、常備菜作り置きレシピを披露してくれました。 くうちゃんさんは現役の看護士でありながら、時短節約主婦として人気のブロガー。食べ盛りの男の子が2人もいながら、食費は月に4万円ほど。見事な […]

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