名医のTHE太鼓判

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【名医のTHE太鼓判】肩こり改善ストレッチのやり方!肩すぼめとひじ裏のばしストレッチで肩こりを劇的に改善する

2019年11月11日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された肩すぼめ、ひじ裏のばしのやり方を紹介します。肩こりを劇的に改善する簡単ストレッチです。教えてくれたのはかわむらクリニック院長 川村明先生です。

【名医のTHE太鼓判】ピーナッツもやしは最強のダイエット食材!健康効果とおすすめの食べ方。能古島発祥の健康食材(8月26日)

2019年8月26日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された「ピーナツもやし」の健康効果とおすすめレシピをご紹介します。福岡県能古島で採れるピーナッツもやしは豊富な栄養価でありながら低カロリーで最強のダイエット食材として注目されています。そんなピーナッツもやしの健康効果とおすすめの食べ方、お取り寄せ方法についてまとめました!

【名医のTHE太鼓判】ヨーグルト味噌漬けの作り方・レシピ動画。やせ酸パワーで肥満撃退!(7月22日)

2019年7月22日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された肥満撃退に役立つやせ酸を増やす「ヨーグルト味噌漬け」の作り方をご紹介します。切った野菜をヨーグルト、味噌、はちみつ、オリゴ糖を合わせた漬けダレに入れて寝かせるだけの簡単漬け物で、ダイエットにも効果的!

【名医のTHE太鼓判】抹茶の健康効果とオススメの摂り方。カテキンで肥満防止・がん予防に!(7月1日)

2019年7月1日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された抹茶の健康効果とオススメの飲み方・食べ方をご紹介します。カテキンの量が一番多いと言われる抹茶は、脂肪の吸収を抑えたり、がん予防やコレステロール値の改善など様々な健康パワーがあります!

【名医のTHE太鼓判】冷めても美味しいおにぎりの作り方。血糖値を上げない炭水化物の食べ方(7月1日)

2019年7月1日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された血糖値を上げない炭水化物の食べ方をご紹介します。ポイントはご飯の温度!冷やすだけでレジスタントスターチが増えて、肥満予防につながります。

【名医のTHE太鼓判】道の駅の健康食材!凍みこんにゃく・赤い甘酒・麹食品など(7月1日)-

2019年7月1日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された道の駅で話題の健康食品をご紹介します。幻のコンニャクと言われる凍みこんにゃく(しみコンニャク)で便秘解消、高血圧予防に期待できる赤い甘酒、ねむらせ豆腐、糀を使った食品など!

【名医のTHE太鼓判】バナナの健康効果!若返り・高血圧・尿酸値を改善!皮ごと食べられるバナナも紹介(6月17日)

2019年6月17日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送されたバナナの健康効果とおすすめの食べ方、保存方法をご紹介します。バナナを食べるだけで血圧や血管年齢、尿酸値の改善にもつながるという驚きの健康パワーとは!?教えてくれたのは、実践女子大学の田島眞(たじま まこと)名誉教授です。

【名医のTHE太鼓判】すりおろしりんごソースのレシピ。にんにく・玉ねぎ・酢にりんごで肺年齢が若返る!(5月20日)

2019年5月20日のTBS系列『名医のTHE太鼓判』で放送された肺年齢が若返る「すりおろしりんごソース」の作り方をご紹介します。以前に番組で紹介された「ニンタマス味噌汁」のバージョンアップ版で、りんごを加えて作る万能ソースです。