きくち体操

【梅ズバ】きくち体操で腰痛、肩こり、疲労回復!スペシャル【梅沢富美男のズバッと聞きます!】(5月15日)

2019年5月15日のフジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます!』で放送された最新のきくち体操のやり方をご紹介します。考案者の菊池和子先生が体の疲労やだるさ解消に効果的なスペシャルプログラムを伝授してくれました! 肩こり、腰痛、疲労回復に効果があるという、キクチ体操を紹介します!

【梅ズバ】きくち体操のやり方。首の悩みを改善するストレッチ【梅沢富美男のズバッと聞きます】(4月17日)

2019年4月17日のフジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます!』で放送された最新のきくち体操についてご紹介します。今回は首の悩みを改善するエクササイズのやり方を教えていただきました。

【梅ズバ】きくち体操第3弾!認知症予防の脳トレ&姿勢をよくする骨盤体操のやり方-

2018年10月3日のフジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます』で放送された、きくち体操のやり方をご紹介します!第3弾となる今回は認知症予防の脳トレ体操と、姿勢をよくする骨盤体操のやり方を教えてくれました。

きくち体操のやり方!「梅沢富美男のズバッと聞きます」で話題の簡単 体操第二弾!ひざ、肩、腰に効く7つのエクササイズ

2018年8月22日のフジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます!』で放送された、きくち体操のやり方をご紹介します!肩こり、腰、ひざに効くと話題の7つのエクササイズです。