【ラヴィット】万能ニラだれで食べる鶏もも焼きのレシピ。水田信二のきびしんじクッキング(11月12日)
材料【2人前】
鶏もも肉1~2枚
適量(1%/鶏100gに1g程度)
こしょう適量
おろしにんにく小さじ1
おろししょうが小さじ1
小麦粉適量
米油大さじ1~2
<万能ニラだれ>
トマト中なら2個、大なら1個
ニラ2/3束
しょうゆ100cc
60cc
みりん80cc
和風だし80cc
作り方【調理時間:15分】
  1. ニラだれを作る。トマトは6~7mm角に切る。ニラは2~3mm幅に切る。小鍋にみりん・酒・和風だしを入れて30秒ほど沸騰させてアルコールを飛ばす。ボウルに移し、トマト・ニラを加えて24時間寝かせる。
  2. 鶏肉は大きめの一口大に切り、塩・白こしょうをふる。さらにニンニク・しょうが・酒を揉み込み、かたくり粉をまぶす。
  3. フライパンに米油をひいて熱し、鶏肉を並べて焼く。焼き色がついたらひっくり返し、裏面も焼く。出てきた余分な脂はキッチンペーパーで拭き取る。
  4. 焼き上がったらお皿に盛り、ニラだれをかける。
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