2022年11月5日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、「血流ゼロトレ」のやり方をまとめたのでご紹介します。 気温が下がり始める“秋”は痩せるチャンス！ 今日の世界一受けたい授業は、血流を改善して基礎代謝をUPを目指す、話題の「血流ゼロトレ」に、マキシマムザホルモンのナヲさんが挑戦！ ※画像出典元：世界一受けたい授業 目次 1. 血流ゼロトレとは？2. 5種の血流ゼロトレのやり方2. … 続きを読む 【世界一受けたい授業】血流ゼロトレのやり方と効果。血流改善＆代謝アップで2週間でウエスト-15cm（11月5日）