猫背

【教えてもらう前と後】スマホ猫背改善ストレッチ!!たった30秒で老け顔も解消!スマホ猫背チェック方法も(10月22日)

2019年10月22日のTBS系『教えてもらう前と後』で放送されたスマホ猫背の改善ストレッチを紹介します。たった30秒のストレッチで老け顔も解消できてしまう簡単ストレッチです。教えてくれるのは、北千束整形外科 神田良介院長です。

【ごごナマ/きわめびと】猫背を治すストレッチ!1日3分の解消法!猫背になる原因とは?

2018年5月18日放送のNHK『ごごナマ/助けて!きわめびと』では、猫背の解消法が特集されました。猫背の原因、簡単セルフチェック方法やなでしこJAPANのコーチが伝授するストレッチ解消法など、番組で紹介された情報をまとめましたので、ご紹介します!

【ごごナマ/きわめびと】猫背の治し方!猫背になる原因とは?1日5分の簡単ストレッチで解消!-

2018年5月18日放送のNHK『ごごナマ/助けて!きわめびと』では、猫背の解消法が特集されました。猫背の原因、簡単セルフチェック方法やなでしこJAPANのコーチが伝授するストレッチ解消法など、番組で紹介された情報をまとめましたので、ご紹介します!