座り方

【林修の今でしょ講座】正しい座り方で腰痛・肩こりを改善!簡単ストレッチも(5月21日)

2019年5月21日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』で放送された血管・骨・内臓を守る座り方の最新講座をご紹介します。ソファや椅子、床に座る時に気をつけることで、腰痛や肩こり改善にもつながります!教えてくれたのは整形外科医で座り方研究のエキスパートである中村格子先生です。