ヨガ

【たけしの家庭の医学】ヨガで頻尿を治す!かんたん体操で垂れ下がり膀胱を改善!

2018年6月26日放送のテレ朝日系『たけしの家庭の医学』では、アメリカで発見された頻尿の新原因「膀胱の変形」について特集されました。そこで頻尿に悩む方の70%以上が改善したというヨガストレッチ、戦士のポーズと橋のポーズのやり方についてまとめましたので、ご紹介します!

【主治医が見つかる診療所】深い呼吸で若返る!アンチエイジングヨガのやり方!免疫力アップ!ダイエットや美肌にも!-

2017年10月26日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』は、 深い呼吸で体の中も外も若返るSP! 健康で若々しい見た目を手に入れる深い呼吸を身につける方法を教えてくれました。