ストレッチ

【世界一受けたい授業】疲労回復ストレッチのやり方。免疫力もアップ!佐藤義人さんが伝授(3月28日)

2020年3月28日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』~明日から変われる8つのこと!2時間SP~で放送された「疲労回復ストレッチ」のやり方をご紹介します。教えてくれたのは、神ストレッチで話題の佐藤義人先生。ラグビーW杯で日本代表のトレーナーを務めた佐藤先生の簡単体操とは?

【シューイチ】壁で1分伸ばすだけ!奇跡の1分ストレッチのやり方。ゴッドハンド佐藤義人先生が伝授(9月8日)

2019年9月8日の日本テレビ系『シューイチ』で放送された、奇跡の1分ストレッチのやり方と効果をご紹介します。壁を使って肩甲骨と背中を1分間伸ばすだけで正しい姿勢を導くという簡単トレーニング方法。教えてくれたのは、ラグビーW杯で日本代表のトレーナーを務めた佐藤義人先生です。