ストレッチ

【ヒルナンデス】10日間ストレッチに滝アナ&やすこが挑戦!KANAMI(かなみ)さんの柔軟ストレッチ(11月3日)

2021年11月3日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、「柔軟ストレッチ」のやり方をご紹介します。 今週の日テレはカラダWEEK!フィットネス配信サービス「トルチャ」のインストラクターで現役バレエダンサーのKANAMI(カナミ)先生が肩こりや腰痛を改善するストレッチを教えてくれました。 体の硬い 芸人・やす子と滝アナが簡単に続けられる柔軟ストレッチに十日間挑戦!果たしてその成果は…!?

【土曜はナニする】魔法の猫背ストレッチのやり方。肩こり・腰痛・頭痛の改善に!ゴッドハンド佐藤義人トレーナーが伝授(6月13日)

2020年6月13日の『土曜は何する?』で放送された「ねこ背改善に役立つ魔法のストレッチ」をご紹介します。教えてくれたのはラグビー日本代表のトレーナーを務め、ゴッドハンドと呼ばれた佐藤義人(さとうよしひと)先生先生。猫背を治す簡単ストレッチで、肩こりや腰痛など体の痛みも解消する効果が期待できますよ。

【シューイチ】壁で1分伸ばすだけ!奇跡の1分ストレッチのやり方。ゴッドハンド佐藤義人先生が伝授(9月8日)

2019年9月8日の日本テレビ系『シューイチ』で放送された、奇跡の1分ストレッチのやり方と効果をご紹介します。壁を使って肩甲骨と背中を1分間伸ばすだけで正しい姿勢を導くという簡単トレーニング方法。教えてくれたのは、ラグビーW杯で日本代表のトレーナーを務めた佐藤義人先生です。