ゲンキの時間

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【だしダイエット】デブ味覚改善出汁の作り方。だしドリンクで中性脂肪・コレステロール値を改善!【ゲンキの時間】(10月27日)

2019年10月27日のTBS系列『健康カプセル!ゲンキの時間』で放送された「デブ味覚改善出汁」の作り方をご紹介します。太っている人は味覚が衰えて濃い味付けを好むようになり、食べ過ぎを招いてしまっている可能性があるのだそう。そんなデブ味覚を改善し、痩せやすい体を作る方法とは?教えてくれるのは、工藤内科ダイエット外来の工藤孝文副院長です。

足指のばし「ゆびのば体操」のやり方!TBSゲンキの時間で紹介された1日5分の簡単ストレッチ(5月19日)

TBS系『名医のTHE太鼓判』や『健康カプセル!ゲンキの時間』で紹介された「足指のばし」のやり方をご紹介します。1日5分行うだけで、むくみや腰痛改善にもつながるという奇跡の体操とは?教えてくれたのは内科医の今井一彰先生です。

【ゲンキの時間】サバ缶と豆腐のアヒージョの作り方!認知症予防に!大豆の健康パワー!-

2018年2月4日放送のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、 血管・メタボ・脳に良い大豆パワーを特集! おいしくて認知症予防に効果的な豆腐のサバのアヒージョの作り方を 教えてくれましたので、紹介します。