美容

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  • 2018.03.25

【ゲンキの時間】筋膜リリースでダイエット!5か月で-14キロのエクササイズ方法とは-

2018年3月25日のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、放送300回記念として名医が教える健康法SPを放送! 筋膜リリースの考案者、竹井仁先生が登場し、最新のエクササイズを伝授してくれました。肩こりだけでなく、ダイエットにも効果があるという筋膜リリースでたった5か月で14キロも痩せたという実績も。痩せる体、痩せやすい体を作る筋膜リリースのやり方とは!?必見です。

【にじいろジーン】肛筋(肛門筋)ストレッチのやり方!キュッと上がった美尻を作る!-

2018年3月20日放送のフジテレビ系『10周年だよ!にじいろジーン』では、世界で大変身スペシャルとして、美しい姿勢を保つための体幹とヒップアップのトレーニングとして今話題の肛筋(こうきん)トレーニングが紹介されました。

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