林先生の初耳学

1/2ページ
  • 2018.10.28

【林先生が驚く初耳学】二の腕トレーニング、ペットボトルで上腕三頭筋を鍛える方法!栗原ジャスティーンさんが教える美ボディエクササイズ-

2018年10月28日のTBS系『林先生が驚く初耳学』で放送された、ペットボトルを使った二の腕トレーニングをご紹介します。教えてくれたのはモデルの栗原ジャスティーンさん。女性の悩み、二の腕の部分トレーニングで、鍛えられた美しい二の腕を作ります!

  • 2018.10.14

【林先生が驚く初耳学】くびれ母ちゃんのウエストやせエクササイズ!W56センチ村田友美子さんの美ボディダイエット

2018年10月14日のTBS系『林先生が驚く初耳学』で放送された、ウエストくびれ術をご紹介します!教えてくれたのはくびれ母ちゃんこと村田友美子さん。ウエスト56センチを保つ最強のエクササイズは必見ですよ。