名医のTHE太鼓判

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  • 2018.09.03

【名医の太鼓判】茶色い炭水化物パワー!血糖値が上がりにくい新食材、玄米やもち麦など

2018年9月3日のTBS系『名医のTHE太鼓判』では、血糖値が上がりにくい新食材として、茶色い炭水化物が特集されました。茶色い炭水化物とはもち麦や玄米、ライ麦パンなど、その名の通り茶色がかった炭水化物類です。白いご飯の代わりにこれらを摂取することで、血糖値スパイクを予防します。

  • 2018.07.30

【名医の太鼓判】サバの水煮缶で中性脂肪&血圧改善!炊き込みご飯やみそ汁などの簡単アレンジレシピも紹介

2018年7月30日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判』では、血圧改善や中性脂肪を減らすサバの水煮缶の効果が特集されました。肥満に悩む内山信二さんがサバ缶生活にチャレンジし、様々なアレンジレシピが疲労されました。効果的な食べ方や驚きの結果もご紹介します!

  • 2018.07.30

【名医の太鼓判】酢納豆で高血圧改善&予防!効果的な食べ方や2週間続けた結果を紹介

2018年7月30日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判』では、納豆の新常識として、長生きできる納豆の食べ方が特集されました。高血圧で悩む嶋大輔さんが納豆に酢を入れるだけの「酢納豆」に挑戦!驚きの結果と効果的な食べ方をまとめましたので、ご紹介します!

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