名医の太鼓判

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  • 2018.06.11

【名医の太鼓判】ひざ枕体操のやり方!1分でひざの痛みを解消ストレッチ!

2018年6月11日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判』では、腰・ヒザ・股関節の痛みリセットSPとして、たった1分でヒザの痛みを解消する方法「ひざ枕体操」を教えてくれました。 女優の大島蓉子さんも絶賛のひざ枕ストレッチのやり方をまとめましたので、ご紹介します!

  • 2018.06.11

【名医の太鼓判】ひざ裏のばしストレッチのやり方!1日3分の腰痛リセット体操!5秒伸ばすだけで腰痛改善&予防!

2018年6月11日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判』では、腰・ヒザ・股関節の痛みリセットSPとして、腰痛の痛みを解消する「ひざ裏のばし体操」を教えてくれました。 遼河はるひさんも絶賛の腰痛改善体操のやり方をまとめましたので、ご紹介します!

  • 2018.05.21

【名医の太鼓判】生姜の酢漬け(酢生姜)の作り方&レシピ!コレステロール値や中性脂肪の改善に!

2018年5月21日放送のTBS系『THE名医の太鼓判』では、中性脂肪やコレステロール値改善に役立つ生姜の酢漬け(酢生姜)の作り方が紹介されました。中山秀征さんも食べているという生姜の酢漬けレシピをご紹介します!

  • 2018.04.02

【名医の太鼓判】ヒザ伸ばし体操のやり方!長引くひざの痛み解消に!

2018年4月2日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判!』では、ひざ・腰・股関節のツライ痛みとさよならSPとして、下半身の関節をケアする方法が紹介されました。 ここでは、ひざの痛みを解消する簡単ストレッチについてまとめましたので、参考にしてくださいね!

  • 2018.04.02

【名医の太鼓判】股関節のトリガーポイント&おしりエクボ体操のやり方!股関節の痛み改善!

2018年4月2日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判!』では、ひざ・腰・股関節のツライ痛みとさよならSPとして、下半身の関節をケアする方法が紹介されました。 ここでは、硬くなってしまった股関節のほぐし方についてまとめましたので、参考にしてくださいね!