名医の太鼓判

  • 2018.04.02

【名医の太鼓判】ヒザ伸ばし体操のやり方!長引くひざの痛み解消に!

2018年4月2日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判!』では、ひざ・腰・股関節のツライ痛みとさよならSPとして、下半身の関節をケアする方法が紹介されました。 ここでは、ひざの痛みを解消する簡単ストレッチについてまとめましたので、参考にしてくださいね!

  • 2018.04.02

【名医の太鼓判】股関節のトリガーポイント&おしりエクボ体操のやり方!股関節の痛み改善!

2018年4月2日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判!』では、ひざ・腰・股関節のツライ痛みとさよならSPとして、下半身の関節をケアする方法が紹介されました。 ここでは、硬くなってしまった股関節のほぐし方についてまとめましたので、参考にしてくださいね!