名医のTHE太鼓判

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【名医のTHE太鼓判】肩こり改善ストレッチのやり方!肩すぼめとひじ裏のばしストレッチで肩こりを劇的に改善する

2019年11月11日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された肩すぼめ、ひじ裏のばしのやり方を紹介します。肩こりを劇的に改善する簡単ストレッチです。教えてくれたのはかわむらクリニック院長 川村明先生です。

【名医のTHE太鼓判】ヨーグルト味噌漬けの作り方・レシピ動画。やせ酸パワーで肥満撃退!(7月22日)

2019年7月22日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された肥満撃退に役立つやせ酸を増やす「ヨーグルト味噌漬け」の作り方をご紹介します。切った野菜をヨーグルト、味噌、はちみつ、オリゴ糖を合わせた漬けダレに入れて寝かせるだけの簡単漬け物で、ダイエットにも効果的!

【名医のTHE太鼓判】バナナの健康効果!若返り・高血圧・尿酸値を改善!皮ごと食べられるバナナも紹介(6月17日)

2019年6月17日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送されたバナナの健康効果とおすすめの食べ方、保存方法をご紹介します。バナナを食べるだけで血圧や血管年齢、尿酸値の改善にもつながるという驚きの健康パワーとは!?教えてくれたのは、実践女子大学の田島眞(たじま まこと)名誉教授です。

【名医のTHE太鼓判】すりおろしりんごソースのレシピ。にんにく・玉ねぎ・酢にりんごで肺年齢が若返る!(5月20日)

2019年5月20日のTBS系列『名医のTHE太鼓判』で放送された肺年齢が若返る「すりおろしりんごソース」の作り方をご紹介します。以前に番組で紹介された「ニンタマス味噌汁」のバージョンアップ版で、りんごを加えて作る万能ソースです。

  • 2019.03.11

【名医のTHE太鼓判】お肉ダイエットのやり方&効果!ミートファーストで1週間で7キロ痩せる!?(3月11日)

2019年3月11日のTBS系『名医のTHE太鼓判』で放送された肉ダイエットのやり方と検証結果をご紹介します。お肉を上手に食べることで体重を減らすことだけでなく、中性脂肪や悪玉コレステロールを撃退するという奇跡のダイエット方法とは?

足指のばし「ゆびのば体操」のやり方!TBSゲンキの時間で紹介された1日5分の簡単ストレッチ(5月19日)

TBS系『名医のTHE太鼓判』や『健康カプセル!ゲンキの時間』で紹介された「足指のばし」のやり方をご紹介します。1日5分行うだけで、むくみや腰痛改善にもつながるという奇跡の体操とは?教えてくれたのは内科医の今井一彰先生です。