医療・健康

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  • 2018.07.30

【名医の太鼓判】酢納豆で高血圧改善&予防!効果的な食べ方や2週間続けた結果を紹介

2018年7月30日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判』では、納豆の新常識として、長生きできる納豆の食べ方が特集されました。高血圧で悩む嶋大輔さんが納豆に酢を入れるだけの「酢納豆」に挑戦!驚きの結果と効果的な食べ方をまとめましたので、ご紹介します!

  • 2018.07.29

【ゲンキの時間】豚肉のレモン南蛮漬けの作り方!たんぱく質で元気に!

2018年7月29日放送のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、不足しがちなたんぱく質を摂って活かす方法が特集されました。家庭で手軽に作れるおすすめ肉レシピ「豚肉のレモン南蛮漬け」の作り方をまとめましたので、ご紹介します!

  • 2018.07.29

【ゲンキの時間】たんぱく質で元気に!おすすめの肉料理や筋肉をつけるカンタン体操のやり方

2018年7月29日放送のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、不足しがちなたんぱく質を摂って活かす方法が特集されました。元気な高齢者は好んで肉を食べているというデータがあると言います。番組で紹介されたおすすめ肉レシピや筋肉をつけるカンタン体操など、役立つ情報をまとめましたので、ご紹介します!

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