健康

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  • 2017.12.31

【ゲンキの時間】ダレデモダンスのやり方&動画!TRMのSAM考案!若返り&身体の大掃除SP!

2017年12月31日放送のTBS系『健康カプセル!ゲンキの時間』では、 MCの三宅裕司さんと渡辺満里奈さんの悩みを解消すべく、様々な健康法を特集! ここでは、TRMのカリスマダンサーSAM(サム)さんが考案した 体幹・骨・血管を強化する「誰でも踊れるダンス」を紹介します。

  • 2017.12.26

【たけしの家庭の医学】ターメリック味噌アレンジ!野菜スティック&おじやの作り方!奥薗壽子のレシピ!

2017年12月26日のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、 3つの痛みを改善&認知症2大予防法SPを放送。 ここでは、「認知症を予防する科」として、 料理研究家の奥園壽子さんが考案した認知症予防に 効果的なターメリックを使ったレシピをまとめましたので紹介します。

  • 2017.12.26

【たけしの家庭の医学】ターメリック味噌の作り方!奥薗壽子のレシピ!認知症予防にカレー!

2017年12月26日のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、 3つの痛みを改善&認知症2大予防法SPを放送。 ここでは、「認知症を予防する科」として、 料理研究家の奥園壽子さんが考案した認知症予防に 効果的なターメリックを使ったレシピをまとめましたので紹介します。

  • 2017.12.26

【たけしの家庭の医学】ひざ痛の新原因は滑膜!ボールペンで簡単チェック法や座布団でひざ痛改善体操!

2017年12月26日のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、 3つの痛みを改善&認知症2大予防法SPを放送。 ここでは、「ひざ痛を改善する科」としてひざ痛を起こす新原因や ボールペンでできる簡単チェック法&座布団でできるひざ痛改善体操などを まとめましたので紹介します。

  • 2017.12.26

【たけしの家庭の医学】腰みがきストレッチのやり方!長引く腰痛を5日間で改善する方法!壁で腰痛予防&改善!

2017年12月26日のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、 3つの痛みを改善&認知症2大予防法SPを放送。 ここでは、「腰痛を改善する科」として長引く腰痛の原因や 腰痛予防&改善の「腰みがきストレッチ」などをまとめましたので紹介します。

  • 2017.12.26

【たけしの家庭の医学】輪ゴムで肩こり予防&解消ストレッチ!5日間で肩こり改善!肩甲骨チェック法!

2017年12月26日のテレビ朝日系『名医とつながる!たけしの家庭の医学』では、 3つの痛みを改善&認知症2大予防法SPを放送。 ここでは、「肩こりを改善する科」として 肩こりと肩甲骨のつながりや肩こり予防・改善の体操などを まとめましたので紹介します。

  • 2017.12.16

【世界一受けたい授業】筋膜リリースでダイエット!最新エクササイズのやり方!

2017年12月16日放送の日本テレビ系『世界一受けたい授業』では、 筋膜リリースの考案者、竹井仁先生が登場し、最新のエクササイズを伝授してくれました。 痩せる体、痩せやすい体を作る筋膜リリースのやり方とは!?必見です。

  • 2017.12.12

-【たけしの家庭の医学】ひざ痛の改善にアボカド!アボカドグラタンの作り方!冬の不調を解消するSP!

2017年12月12日のテレビ朝日系『たけしの家庭の医学』では、 冬の不調を解消するスペシャルを放送! ここでは、冬になると悪化する「ひざ痛」のについて、 痛みを改善するスーパー食材、アボカドの調理法や 効率よく摂る方法をまとめましたので紹介します。

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