【主治医が見つかる診療所】ぐっすりストレッチのやり方!ずぼらストレッチ!

2018年2月8日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
座ったままできる「ずぼらストレッチ」を特集!

ここでは、深い睡眠を取るようになれる
「ぐっすりストレッチ」のやり方を紹介します。

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【主治医が見つかる診療所】足首ストレッチのやり方!スタイルアップに!ずぼらストレッチ!

2018年2月8日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
座ったままできる「ずぼらストレッチ」を特集!

ここでは、スタイルが良くなる
「足首ストレッチ」のやり方を紹介します。

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【主治医が見つかる診療所】市大ストレッチのやり方&動画!肩こり改善や脳年齢の若返りに!ずぼらストレッチ!

2018年2月8日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
座ったままできる「ずぼらストレッチ」を特集!

ここでは、肩こりや脳の若返りに効果的な市大ストレッチを紹介します。

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【主治医が見つかる診療所】美尻王子のお尻トレーニング!ペットボトルストレッチ!フラミンゴ&クリオネのやり方!

2018年1月25日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
美尻王子こと竹田純先生が登場し、スタイルが良くなる「尻トレ」を教えてくれました。

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【主治医が見つかる診療所】超かんたんダイエット!階段の上り下り!こまめに緑茶を飲む!一口のサイズを小さくする!

2018年1月11日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
今年つけたい10の健康習慣として、超カンタンダイエットの方法を教えてくれました。

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【主治医が見つかる診療所】糖化を防いで若返る!ブロッコリースプラウト!老化予防の食事ポイント!糖化リスク簡単チェック!

2017年11月16日のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
糖化を防いで10歳若く見られるようになるSPを放送!

体の老化や様々な病気の原因につながる体の焦げ=糖化を防ぎ、
いつまでも若々しくいるための方法を紹介してくれました。

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【主治医が見つかる診療所】血管を柔らかくして若返る!ストレッチ&血管しごきのやり方!ビーツの簡単レシピ!

2017年11月9日のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、
「血管を柔らかくして、見た目も中身も若返るぞSP」を放送!

血管が柔らかくなることで様々な病気のリスクを減らし、
より健康になるための役立つ知識を教えてくれましたので、紹介します。

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