世界一受けたい授業

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  • 2018.12.01

【世界一受けたい授業】5秒筋トレのやり方!逆腹式呼吸で内臓脂肪を燃やす!最新ダイエットをご紹介

2018年12月1日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、5秒筋トレのやり方をご紹介します。 教えてくれたのはフィットネストレーナーの松井薫先生、気になる部分を効果的に痩せさせるための簡単トレーニング&逆腹式呼吸のやり方です。

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